科学

大胆尝试：性生活能减肥吗？28岁的佩佩是某饭店大堂经理，过去她总是用限制饮食的方法保持苗条身材，但是其效果不甚明显。不久前一位女友告诉她，经常过性生活可以减肥。那位女友还有根有据地说，人在过性生活时心跳、呼吸加快，体力消耗相当于爬几次三层楼。于是，佩佩就在家里实施了这种“减肥术”。为此，她不管自己或老公有无情绪，总是频频要求做爱。可是一个月下来，佩佩减肥的效果不仅没有显现出来，而且夫妻生活中的那种温情和浪漫也荡然无存了，老公对此也颇有怨言。以性减肥到底有没有科学根据呢？应该说，人在过性生活时，...

生活中不乏见到一些减肥不当的朋友，他们总是为了能拥有纤瘦苗条的身材，而一味的去盲目节食或者是超负荷运动，最终却让身体一点一点的垮掉。那么究竟怎么做才能够达到科学健康减肥的目的呢？为此小编已经搜哦及到了一些资料，接下来大家就一起来阅读文章吧。1、减肥要有精神支柱，寻找一个同伴支持是必须。一个人单枪匹马的减肥总是不容易成功，因为气馁的时候没人打气，瘦下来的时候没人分享。所以给自己找一个同伴一起来减肥吧。每天互相了解对方的进度，这样你就不会再轻易的放弃减肥计划了，自然也就更有可能坚持到成功瘦身。2、...

减肥是很多的朋友们所关注的问题，因为身上的赘肉让人很是烦恼，拥有一个苗条的身体是很多朋友们的梦想，但是减肥也是需要科学进行的，因为只有做到了科学减肥，才能够起到有效的减肥效果，那么科学减肥的最好方法有哪些呢？不知道各位朋友们了解不了解呢？科学减肥的最好方法有哪些？其实科学减肥的方法是很多的，只有做到了科学减肥，才能够让我们的减肥计划得以实现，关于科学减肥的一些小窍门，下面就让我们来详细的了解一下吧，希望对您有所帮助哦。一、科学减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：1)泡...

减肥也是需要很好的方法，在减肥的时候，都是不能随意的选择一些减肥方式，这样对减肥是没有任何帮助，而且错误的减肥方法，会导致人体健康受到危害，那常见的减肥方法，都是以运动减肥为主，不过一些人会选择一些减肥产品，那产品选择不好，会严重的危害自身健康，那如何科学减肥呢？很多人在减肥的时候，都是不知道如何科学减肥，科学的减肥，对身体健康都是没有任何损害，而且这样的减肥方式，对在健康上，也是有着很好的帮助，所以是放心之选。如何科学减肥：1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大...

现在有很多的人在减肥的时候特别重视在饮食方面，因为饮食方面如果做得不够到位，往往减肥成功的概率很低，所以有很多想减肥成功的人，在通过锻炼减肥的同时，更想了解一下科学减肥餐是怎样的搭配，为了你能尽快了解，就来看看下面详细的介绍。1、科学安排一日三餐在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心...

外出旅游科学负重的方法外出旅游科学负重的方法1、负重方式要科学：应采用“双单肩挎”，就是将重物分成两件，用长度合适的绳、带等系牢，前后搭在肩上，与我国褡裢的背法相似。实践证明，这种负重方式比背、挑、手提分别能节省能量9%、29%和44%，并能腾出双手照顾孩子、拿递车票或提交轻物件等。2、行走姿势要合理：1）腰直。人腰直，负重时会感到比较轻松舒适，消耗能量小，较能持久。2）重心稳。负重行走时保持重心稳定，才能平稳自如，避免摔跌扭伤。3）摆手。负重行走时，最好能有一之手象平...

现在很多人都想通过选择健身的方式达到减肥的效果，既能保持健康的身体又得到了苗条的身材，有人选择节食，有人选择手术，但往往很多人会错误的选择科学运动减肥方法。科学的健身减肥方法有哪些呢？下面就让我们大家一起来了解一下正确的科学的健身减肥方法吧。拒绝空腹。大多女性不喜欢空腹运动，那是因为空腹时人处于血糖低的情况，如果运动会担心自己出现头晕、乏力等症状。另外，空腹时人很难集中精神，更别说做运动了。但是有些运动如果在空腹时锻炼，能收到更好的减肥效果。美国有研究认为，饭前1-2小时，在空腹的情况进行定量...

随着社会的发展，怎样科学减肥健身成了大家的一个共同的话题，大家都知道新陈代谢是我们身体里一列消耗卡路里的小火车，如果能把它的速度提上来，脂肪燃烧也能来个大提速。害怕药物瘦身副作用的最好瘦身原则就是通过饮食和运动来达到瘦身目的，那么怎样科学减肥健身呢，下面我们就来了解一下怎么瘦身更健康吧。第一，要减肥，一定要要做有氧运动。因为只有有氧运动才能真正的消耗脂肪，无氧的不能的哟，亲们！这个一定要清楚。不然练再来也白瞎了。时间上一定要坚持30分钟以上，才是身体消耗脂肪的时候，大家一定觉得30钟时间太长，...

跳绳减肥需要掌握一定的方法技巧，因为有的时候你的方法技巧不正确的话起不到，你所理想的减肥效果，还可能会在无形当中让你受伤，所以想要减肥，那么对这些跳绳减肥的一些常识问题，大家就应该注意科学地了解了，尤其是跳绳减肥的一些常识和技巧是很重要的。跳绳用的绳子，可以到体育商店购买，也可以自制。绳子的长度以用脚踩住绳子的中点，两头可抵达腋窝处为理想。跳绳时，可以先用双腿同时跳（注意：要用脚尖着地而不是全脚掌或脚后跟），然后再过渡到两只脚轮流跳，就像在绳子上作小跑似的。跳绳时不必跳的过高，以能让绳子通过为...

减肥一直以来都是很多的人热烈关注的话题，因为这个社会就是“以瘦为美”。因为这个原因很多的人可能之前也选择了节食或者说吃一些减肥药来达到瘦身的效果，但长期下去对于身体健康也是有很大的副作用得。而现在很多的朋友也知道其实最好的减肥方式就是运动，那么，科学的减肥运动有哪些？1.有氧为主，但一定要配合适量的肌力训练想要减脂的话，可以实施有氧为主，并配合适量肌力训练的方案。大部份研究报告均显示，若是拿“有氧运动+肌力训练”与“单独有氧运动”来比较，当长期(至少12周以上)使用肌力训练+有氧运动的方法时，...

随着社会经济的发展，人们的生活水平也日益提高，肥胖，这个令人深恶痛绝的问题已日渐明显。不仅表现在由其引发的“三高”和心脑血管等疾病，还表现在肥胖给人带来的自卑感以及行动不便。当你看到心爱的衣服只能眼馋的时候，当你看着别人在运动场上肆意驰骋的时候，当你每天都在家与医院这两点一线奔波的时候，你会想到减肥。但是如何减肥才能得到好的效果，下面将会给大家介绍如何科学减肥。跑步没有太多的技巧，而且强度比较低。在低、中强度范围内，可以跑较长时间，增大运动量(运动量是运动强度和运动时间的乘积)。运动量大，所消...

番鸭，俗称洋鸭，原产于南美洲热带雨林，与水鸭相比，它要求较高的环境温度，可以早养，也可以水旱结合饲养。由于洋鸭生长速度快，屠体瘦肉多，脂肪少，又具有滋补作用，近年来销量急剧增长，冬天的售价有时可达每千克12元，成为热门的养殖项目，深受养殖户青睐。当前我国农户饲喂的洋鸭多是格里木番鸭，其11周龄公鸭体重可达3～3.5千克，母鸭可达2～2.5千克，饲料增重比约为3∶1。其父母代种鸭165～180日龄开产，年产蛋可达180个左右。格里木番鸭的公母鸭在育肥中后期体重相差悬殊，母鸭体重仅有公鸭的60％左...

1、选择良种：纯白色肉兔的巿场价比其他颜色的肉兔每千克要高出O.6一l元，因此，首先应选择饲养纯白色肉兔。2、改散养为笼养。散养肉兔易传染疾病且生长缓慢。而笼养肉兔活动量少、采食均匀、易管理、生长快。每O.7平方米的兔笼可养同等规格肉兔3一4只。3、定期驱虫。肝片吸虫、蛔虫、线虫等，都会影响肉兔生长，应定期用药驱除。广泛应用的驱虫药有左旋咪唑和丙硫咪唑。肉兔每千克体重用左旋咪唑lO毫克，或丙硫咪唑l5一2O毫克，1次性口服。4、喂配合饲料。用配合饲料喂肉兔，肉兔不但生长快，而且不易生病，饲料利...

　　受猪市场行情影响，每年的猪价都会有上涨或下跌，但是今年猪价的下跌却显得分外长，尤其是对家庭养猪场而言。过去的2016年是养猪行业最赚钱的一年，很长一段光阴猪价都是在20元/公斤以上，养殖户难得碰上一年这么个大好赚钱的时机，家庭猪场每头猪最高盈利可达1000元以上。但是自从2017年春节以来，价格就开始走了下坡路线，猪肉价格上不去，生猪价格也跌近成本线，家庭养猪行业以自繁自养为主，受到的影响相对来说没有规模化的养殖那么大，总体来说的话，生猪市场遭受一片恐慌，家庭养猪多少也是有不小的亏损。　　...

猪发病后，有条件的要尽量先做药敏试验再用药，以减少治疗成本，并有效避免滥用抗生素。一般情况下，发病猪可以试用头孢氨苄青霉素，按每千克体重20毫克用量使用，强力霉素按每千克体重10毫克用量使用，分开不同部位肌肉注射，每天2?3次，连用5天。怀疑有弓形虫存在的猪场也可以使用长效磺胺类药物。同时在饮水中添加电解多维，以减少应激和配合提高抵抗力。...

合果芋适合在相对温暖的环境中生长。养护时，建议将温度控制在20-30℃之间。合果芋喜欢阳光。繁殖时，应提供充足的光照。此外，它生长需要一个通风良好的环境。养护时应及时通风。同时，它喜欢稍湿的土壤条件。养护时应及时浇水，保持土壤微湿。温度合果芋适合在相对温暖的环境中生长。养护时，建议将温度控制在20-30℃之间。这可以加快它的成长，使它快速生长。冬季注意保暖，不要让温度低于15℃。光照合果芋喜欢光照。繁殖时，应提供充足的光照。不要让它长时间呆在黑暗的环境中，否则它会停止生长。但也要注意的是，它不...

1、可以通过中药进行调理，达到美容减肥的功效。2、也可以通过一个星期两天只喝水的减肥方法来进行瘦身，这样可以有效的排除身体毒素面部肌肤更好，从而可以达到美容养颜的效果，也可以起到很好的解减脂作用。平时也要适当的控制饮食。...

1、有些女生的毛发异常旺盛，可以是先天的或后天的，泛发的或局部的。有研究表明，女性毛发过于浓密，与雄性激素过多有关，但是如果使用激素调节，可能会引发非常多的副作用，为此，一般建议选择比较安全的外用脱毛。2、物理脱腿毛法，主要是电动脱毛器，分为拔毛与剃毛的区别，也有二合一的。此外，还有脱毛蜜蜡，更原始的是用小镊子拔。3、化学脱毛，一般是用脱毛膏，也会有人选择漂胡剂，漂胡剂并不能去除腿毛，只是让腿毛颜色改变，让别人看不出有腿毛，这种方法只适合轻度的腿毛。漂胡剂不仅能用在唇毛部位，身体其他部位均可...

1、饮食减肥法：饮食减肥法当然不是像我们平常所想的那样去节食，这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的，那么该养成什么样的饮食习惯呢？首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食。其次就是要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃，这是最重要的；最后就是家里放一把电子称，每周对自己的体重进行测量，你会有意想不到的收货，前提是你必须合理制定食谱，合理规划饮食，从一天到一周，从一周到一月，从一月...

1、正确的跑步方法跑步的确会使小腿变粗，短跑运动员的小腿就都很粗壮；跑步也会让小腿变得结实，腿部线条更美，马拉松运动员个个小腿都很细。这都是因为跑步姿势和跑步强度导致的。2、在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗；3、如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑步对踝关节压力，避免受伤。脚落地时的膝关节保持微曲，不要挺直，对膝关节有一个缓冲作用，还能拉伸小腿，对小腿肌肉的刺激并不强烈...