小腹肥胖怎么回事?小腹肥胖的原因
小腹肥胖如今成为了男人们的一种常见现象,很多男人之所以被戏称为“孕妇”,就是因为腹部堆积了大量的脂肪,不论用什么方法都无法消除。要想彻底解决小腹肥胖的问题,就应该从原因入手。1.压力过大时间紧迫、财务问题、操心孩子……不论压力来源是什么,都会使你难以减掉多余的脂肪,尤其是腹部脂肪。这不只是因为有压力时更容易吃高脂肪、高热量的食物,压力激素皮质醇还会增加身体所需的脂肪含量,扩大脂肪细胞。2.爱吃 “长肚子”的食物以下4类食物尤其容易让人“长肚子”。第一类食物是烹调油。烹调油中含有的几乎全是脂肪,...