身材

随着生活水平的提高，肥胖成了困扰人们的一大问题，而为了保持苗条身材，也出现了五花八门的减肥方法，但是，您是否知道刷牙也可以减肥！俄罗斯“健康生活”新闻网就呼吁为保持健康和苗条身材勤刷牙！日本学者对约1.5万人的生活方式进行详细调查研究，结果发现，每天刷牙三次或三次以上的人更少出现肥胖问题。学者解释称，频繁地刷牙确实可以消耗一些卡路里，此外，刷牙和减肥间存在心理上的联系。学者称，细心对待口腔卫生的人通常比较关注自己的健康和整体形象，他们会吃健康食品，不暴饮暴食，还经常积极参加体育锻炼。而暴饮暴食...

每个女人都想拥有一个完美的身材，完美身材是每一位追求美的女性的梦想，可是有些女人的身材很像苹果一样，就是肚子臀部很大，但是腿比较细，看起来像个圆形的人所以称作苹果型身材。苹果身材的人减肥的过程很难，如果做运动的话就会出现全身减肥，减肥之后还是苹果型的身材，所以很多苹果型身材的人很苦恼。苹果型身材的人经常想：难道就真的减不了肥了吗？减肥到底该采取什么样的方法才能对苹果型的身材有用处，苹果型身材的人采用什么样的办法减肥有效果呢？下面我们就对苹果型身材做一分析：苹果型身材的人拥有较宽的中间部位，而下...

很多懒惰的女生，由于长期不喜欢出去运动或者保养自己的身材，很快她们的身材就变成了梨形，对于这种梨形身材相信爱美的你们是知道，梨形身材会比较难看，所以一些梨形身材的女生会寻找一些减肥的方法来让自己恢复美好的身材，那么什么样的减肥方法可以改变梨形的身材呢。梨形身材主要是我们身体的脂肪堆积起来导致的，所以我们采取正确的减肥方法是可以让自己重新恢复完美身材的，这需要我们去付出一些努力和汗水，希望你们可以持之以恒，正确的对待梨形身材的减肥方法。不爱运动的美眉，不仅身上的肌肉慢慢变松弛，而且脂肪也慢慢的堆...

当你看到别人拥有一个迷人身材的时候你是否会羡慕呢？你是否因为自己的身材臃肿而难以出门呢，事实上，拥有一个迷人的身材是我们后天制作的，那就需要我们依靠自身的努力，帮助自己完成减肥的计划，但是我们需要注意的是，减肥的时候一定要科学减肥，不能绝食，不能使用减肥药和减肥茶，这些都是我们健康造成伤害的方法。那么梨形身材减肥方法有哪些呢？一直以来，很多女性都希望自己可以拥有一个梨形的身材，但是有些事情总是和自己的想法是不同的，不仅身体非常肥胖，而且还会伴随着一些疾病，所以我们一定要让自己拥有一个健康的身体...

什么身材的女人最吸引男人？什么身材的女人最吸引男人？1、性感的下巴下巴短小的女性、拥有浓眉的男性最受青睐。专家表示，拥有这些特征的男女更具吸引力，因为它们预示着生殖健康。雌激素会限制女性下脸庞和下巴的骨骼生长，使它们相对短小，同时这种激素还控制着女性眉毛的生长，令其更加突出。男性则受到睾丸激素的影响，有助于形成良好的下脸庞、下巴和浓眉。2、身体的对称性即身体的左半边应该与右半边一模一样，四肢匀称。美国新墨西哥大学进化生物学家过去15年一直在从事对称性研究。他将不同人的面孔和身体用扫描仪录入电脑...

每个女孩子都想要自己的身材美美的，这样对一个女孩子来说也是最好的，如果身材都没了，那么很多女孩子非常的不自信，如果女人不自信，没有好处身材的话，那么对自己的身体来说也是非常有伤害的，所以说很多女孩子都会选择塑造身材的方式来帮助自己恢复完美的身材，那么塑造完美身材到底可以用什么方法呢？1、保持每天喝八杯白开水 水分在人体中占有很大的比重，大约是60%，细胞外也是水。水分如果不充足，细胞没办法正常新陈代谢，出汗、小便都不足够排毒。几乎任何药物都可以被皮肤 吸收，药物被皮肤的吸收率大约是40%，因此...

什么身材最能让男人们想入非非第一眼美女“第一印象”形成的时间：10秒人类是视觉动物，第一次见面的人，90%都会在10秒钟内对外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。对男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎远比她的智慧和才能更有吸引力。有研究表明，他们给异性恋男人观看美女照片，得出了女性身体不同部位对男人的吸引力大小排序，依次为：健美的体型、性感的嘴唇、丰满的胸部、修长的腿、圆臀和细腰、半球形的臀部、迷人的眼睛、长发、小巧的鼻子、平坦的小腹、流线型的背部、修长的脖子、脸庞。...

女人最爱怎样身材的男人？女人热爱完美臀部和高大身材对于全世界的女人来说，形状好的屁股是男人身上最重要的部位。为什么会是这样？生理学家说，臀肌让男人在进行性接触时产生直接的冲力，这意味着这样的男子有更好的生育机会，这对性特征来说也是一个重要的指示。如果男子在早晨和傍晚坚持各做至少30个快速蹲坐的话，他们就会塑造出具有超级吸引力的臀部。众所周知，女人喜欢高高大大的男子，首先，女人从原始社会就知道高大的雄性更容易在各种竞争中获胜，心理学家指出，这就是女人总是寻找完美男人生孩子的原因。今天，女人们更喜...

流线型的背部柔美曲线能展现女性特有的美，而几何形和棱角代表男性美。女性背的上半部比男人窄，下半部较宽。弯曲的背部能使臀部外翘，胸部前挺。在一则香水广告中，影星妮可·基德曼身穿晚礼服，以白皙、玲珑的背部示人，万千风情尽览无余。脖子纤细男人的脖子比女人的短粗而有力，以便在打猎或作战时自我保护。女人细长、锥形的脖子，就成为两性差异的明显特征。不少画家喜欢以细长的脖子，来突出女性美。亲吻时，男人也钟情于在女人的颈项间流连。宽大的臀部男人拥有倒三角身材，被视为健康、强壮，是男子汉气...

很多女孩子说，虽然还是长身体的时候，但是自己的体重已经开始超标了，这对大家的健康来说，是危害，对身材和颜值也是很大的影响。所以，想要做好减肥是一件很重要的事情，日常要注意减肥的方法，想要瘦身健康，不妨跟随试试运动减肥的方法。介绍几种适合少女减肥的运动。一、跳绳这个对于身高和体型都是很不错的预防和改善，也是简单易学的运动，在学校的学生基本上都参加过这种运动，但是如果想用这种运动减肥，那需要加大运动量，并且安排好合理的运动时间。注意选适合自己的绳子，挑选绳子这个很关键，绳子的韧性和长度一定要适合，...

小编在网上看到有人发表减肥心得，一直坚持和自制的减肥方法，还真的是有效果，于是就第一时间和大家分享啦，坚持喝不仅皱纹色斑全没了，连身体都开始变瘦。用料：红茶包，柠檬，水做法步骤1. 养生壶放入适量清水2. 使用烧水程序加入两个红茶包3. 煮制红茶的时候把柠檬用盐搓洗干净后切片4. 红茶煮制好了颜色很漂亮5. 杯子倒入红茶加入一片柠檬即可小贴士1、柠檬要用盐搓洗，去掉表面残留后切片泡茶2、这个用料，可以煮制2-3壶，喜欢口味浓郁的2壶就可以，柠檬依个人口味适时更换。...

1、双蝶绣罗裙。东池宴,初相见。朱粉不深匀,闲花淡淡香。细看诸处好,人人道,柳腰身。昨日乱山昏,来时衣上云。2、看她折纤腰以微步，呈皓腕于轻纱。3、粉红玫瑰香紧身袍袍袖上衣，下罩翠绿烟纱散花裙，腰间用金丝软烟罗系成一个大大的蝴蝶结，鬓发低垂斜插碧玉瓒凤钗，显的体态修长妖妖艳艳勾人魂魄。4、碧绿的翠烟衫，散花水雾绿草百褶裙，身披翠水薄烟纱，肩若削成腰若约素，肌若凝脂气若幽兰。娇媚无骨入艳三分。5、削肩细腰，长挑身材，鸭蛋脸面，俊眼修眉，顾盼神飞，文彩精华，见之忘俗。6、她腰身苗条，脚腿伶俐，身...

五五身材是指上下半身比例为1比1，其实只不过粗略、夸张地形容腿身比差，得出精确的腿身比仍须依据马氏躯干腿长指数。类似的还有四六身材、三七身材，粗略、夸张地形容腿身比好。如果五五身材是指(会阴高/身高)×100=50，由于会阴高等于身高减坐高（该会阴高是左右两侧坐骨结节最下点的连线与正中矢状面的交点至地面的垂距），那么马氏指数=[(身高-坐高)/坐高]×100=100，五五身材已是超长腿型。而人们却用“五五身材”形容人腿身比差，完全不符合。因此，五五身材只不过粗略、夸张地形容腿身比差，得出精确...

1、控制自己的饮食，合理膳食。世界著名模特们的身材都很好，他们不可能大鱼大肉成天吃，啤酒成天喝，肯定是吃饭有度，搭配合理。2、坚持每天运动。无论你是上班还是老板，每天都要拿出半小时的时间，无论你是跑步还是散步，还是健身房举铁，只要运动就会加速新陈代谢，身体废物排出体外，对整个肌体有好处。3、保持良好的睡眠。每个人都在拼搏，都在奋斗，睡眠存在不规律，但是尽力保证好自己睡眠，良好的睡眠有利于我们身体各个部分的协调性，睡眠充足，你就会精力充沛，焕发生机和活力。4、身材好，不单单在于看起来比较苗条，...

1、指人的身高比较矮。2、指人的胳膊比较短。3、指人的脖子比较短。4、指人的腿比较短。5、指人的手比较短。6、五短身材的意思是指人的身材矮小。 7、出处：明·施耐庵《水浒传》第三十二回：“这个好汉祖贯两淮人氏，姓王名英。为他五短身材，江湖上叫他做矮脚虎。”...

1、没有腰属于五五分身材。五五身材是指上下半身比例为1比1，其实只不过粗略、夸张地形容腿身比差，得出精确的腿身比仍须依据马氏躯干腿长指数。类似的还有四六身材、三七身材，粗略、夸张地形容腿身比好。2、苹果型身材（O型）。胸部，腰部，臀部线条都很圆润。下肢纤细修长，但是腰部却突出浑圆。看上去会比其他类型更宽厚。穿衣原则：弱化上半身，强调下半身。露出腿部肌肤显高显瘦，不要让衣服紧紧裹住腰部。...

1、一般说，人早上最高，中午次之，晚上最矮。各时段的高差在0.4厘米左右，所以一个人早上会比晚上高个1公分多。这也告诉我们：睡觉的时候多伸懒腰，平时走路挺胸抬头是会长高的。2、一日之内的身高变化还是评定生理负荷大小和疲劳程度的重要方法之一。一般说，人早上最高，中午次之，晚上最矮。各时段的高差在0.4厘米左右，所以一个人早上会比晚上高个1公分多。这也告诉我们：睡觉的时候多伸懒腰，平时走路挺胸抬头是会长高的。...

1、多做腹部运动。苹果型身材主要为腹型肥胖，因此可以采取平板支撑、仰卧起坐等运动减去腹部脂肪，另外适当的有氧运动可以有效燃烧脂肪，对于苹果型身材具有良好效果；2、注意饮食。胃肠道消化功能低下、便秘是导致苹果型肥胖的主要原因，因此减肥应注意改善消化功能。食用新鲜水果蔬菜可以促进消化，新鲜蔬果中富含膳食纤维能够促进肠胃蠕动、清理肠道毒素，对腹型肥胖具有明显作用，另外还应避免食用油炸类食物；3、避免久坐。长久采取坐位以及坐姿不端正是导致苹果型身材的主要原因之一，久坐会导致脂肪在腹部堆积，还会对腹部...

1、五五分身材的意思是指上半身和下半身的身材比例是一样的，各占一半，一般是形容身材体型比较差的人。2、类似的身材还有：三七分身材、四六分身材等。三七分身材：是指上半身和下半身的比例为3:7，也就是说这个人是个大长腿身材。...

1、跳跃弓步动作。把右脚放在前面，两腿呈弓箭步准备好，同时把双臂放在身体两侧弯曲成跑步姿势。接着迅速跳起，把左腿膝盖抬起到腰部平衡，同时把脚板打直，着地的时候重现弓箭步。2、芭蕾屈膝V拉。先保持站立，把双手各持一个哑铃，然后两脚打开与肩同宽，趾尖外开45度，双臂上举过头顶呈现为V字，掌心朝里。接下来，把身体下蹲，呈芭蕾屈膝，同时把上举得双肘向两侧弯曲。保持手掌的高度与肩部呈现一线，慢慢站直后继续反复进行相同动作。3、直臂平板支撑侧摆腿。把双手撑在地上，双腿蹬直，双脚并拢保持平板支撑动作。抬左...