土豆泥

土豆在我们的日常生活中是很常见的一种食物，不仅是做法有很多的。同时人的身体也是很容易消化土豆的。而且大家之所以喜欢土豆的原因不仅是因为口味比较好，还有就是因为土豆含有很高的营养价值。同时还有一些朋友说到土豆泥含有很高的减肥作用，所以下面去了解下减肥土豆泥的做法大全有哪些？土豆泥的做法：材料：土豆500克，黄油25克，牛奶(煮沸)30毫升，盐，胡椒少许。1.把土豆洗净去皮，切成土豆块上锅蒸或者用水煮10-15分钟。2.也可以拿一个盆盛好水，把土豆放在水中，入微波炉打10-15分钟。3.可以拿筷子...

土豆是我们生活中并不陌生的一种家常菜，它价格非常低廉但是营养价值却是非常的丰富，含有大量的蛋白质和微量元素，无论是作为主食还是蔬菜都是非常营养的，其中土豆泥就是最常见的一种吃法，它能把土豆做的非常入味并且比较简单快捷，下面一了解下川菜土豆泥怎么做才好吃呢。川菜土豆泥怎么做才好吃用料土豆辣椒粉开水香油食用油香葱盐做法将土豆洗净削皮，切成大块。如果是小土豆则削皮即可。将葱切为葱末待用。放入锅中，水没过土豆，大火煮10分钟左右，可用筷子去戳土豆看是否已经变粉。注意时间，不要太久导致土豆煮碎。拿漏勺捞...

1、蒸熟的土豆只要放在冰箱里就可以过夜吃。2、新鲜土豆必须煮熟不脱皮，慢炖低火和温和煮沸均匀。如果在高温下煮沸，外层会成熟或裂开，但内层是生的。土豆，尤其是土豆，含有一种叫做生物碱的有毒物质，当人体摄入大量生物碱时，会引起中毒、恶心、腹泻和其他反应。这种有毒化合物通常集中在土豆皮上，所以吃的时候必须去皮。...

1、土豆泥常温下可以保存2-3天,冷藏可以保存半个月。2、其实做好的土豆泥保存起来是很方便的，我们可以用一个保鲜袋把土豆泥装好，最好密封一点，放在冰箱的冰藏那一个格就可以了，想吃的时候可以随时拿出来解冻后食用，但是最好不要放太久，最好是可以三天内吃完，特别是自己家自制的，因为没有添加什么防腐剂，保鲜的时间最好缩短在两天内。...

1、土豆不用去皮，切大块，黄瓜、胡萝卜切薄片。烧热水备用。2、将土豆放入锅中，加水煮，最好将土豆切小一点，煮的时间短一点，而且中心容易熟，用筷子可以轻易插入土豆即可，放入胡萝卜煮熟，将土豆趁热按压成泥状，加入盐、味精，用勺子比较好按，用大一点的碗。3、按压的土豆，再混入切丁的胡萝卜，混入小葱，装入小碗中成型，倒出土豆泥就是一个形状了，成盘即可，周边用葱丝点缀一下...

1、将土豆切块，方便入锅，将切好的土豆倒入高级电脑型电压力煲中，加入能没过土豆块的清水，盖上锅盖，选择功能键鸡肉鸭肉键，设定保压时间为15分钟。2、将煮好的土豆沥干水分盛出，倒入手持式搅拌机中，加入适量牛奶、黄油，搅拌均匀。3、将搅拌好的土豆泥倒入盘子中，放入适量的香蒜酱即可。...

1、食物原料：土豆100克、面粉200克、鸡蛋2个。植物油、盐各适量。2、把土豆洗净、蒸熟、去皮、捣成泥状。加入鸡蛋、盐、面粉和在一起，做成10个圆形的等份饼坯。3、锅中加油烧热，把土豆饼坯逐个放到油锅里炸1分钟捞出。4、将油锅继续加至七成热时，再将土豆饼坯放进去，再炸半分钟，至两面呈金黄色即可。...

1、用料：小土豆五个，黑胡椒粉，孜然粉，油，盐，汤勺，一次性手套或袋子。 2、先把土豆洗净剥皮切块装盘。 3、然后加入油，黑胡椒粉，孜然粉，盐搅拌均匀。 4、放入微波炉大火转五分钟，再拿出翻转搅拌，再转五分钟。 5、拿出来时注意烫手，用汤勺压扁。 6、待稍冷一点后戴一次性手套捏成球状。 7、再放入锅中油炸成金黄。...

1、食材：土豆（大的）1颗、豌豆一小碗、肉末适量、葱花、姜末、蒜末。2、做法：（1）土豆切小块蒸至软糯。（2）起油锅，小火煸炒肉末，加入姜末蒜末至干香后，加入料酒、生抽、郫县豆瓣（剁细）、盐、鸡精。（3）放入豌豆煸炒一会儿加水闷熟。（4）加入葱末，水淀粉大火收汁。（5）土豆泥盛入碗中，反倒装盘，将臊子淋在土豆泥上。...

1、土豆泥做法：将土豆洗净，连皮一起煮，把皮剥掉，把土豆捣散，加些盐调味拌匀，接下来做调味汁，热锅化黄油，用黄油是为了味道更香。2、油化后炒香胡椒粉加水，煮开后用盐调味，最后勾芡。把芡汁倒在土豆泥上就完成了。...

1、土豆冷水下锅，带皮煮熟，煮30分钟，用筷子可以轻易扎透。（带皮煮可以避免土豆在煮的时候吸收过多水分)。2、剥皮。3、用勺子在网筛里压成细腻的土豆泥。4、将土豆泥倒进不粘锅，加入刚从冰箱拿出来的足够冰冷的黄油（切小丁），小火加热。这一步用的黄油一定要是冰凉冰凉的，这样黄油慢慢融化，可以跟土豆泥混合得更均匀。5、同时用小锅将牛奶小火煮沸。6、边用刮刀不停地翻拌，边小火加热，直到黄油完全吸收。7、倒入煮沸的牛奶，继续翻拌。8、牛奶也完全吸收后加入海盐搅匀。9、磨入少许白胡椒拌匀。10、最后加入...

1、材料：蒸熟的土豆泥，饮料瓶口。 2、是什么特别的小工具呢?就是一个饮料瓶剪下来的瓶口，一点都不难找，一般的饮料瓶甚至是油瓶都行。 3、瓶盖不要找太硬的，因为还要给瓶盖做点小改造，很简单只要在瓶盖上切口，可以切出各种形状。 4、为了土豆泥口味更佳，可以在土豆泥中加入沙拉酱，这样不仅更香更好吃，还能更粘稠方便造型，也可以用酸奶代替沙拉酱也别有一番风味呢，搅拌均匀就可以了。 5、下面把土豆泥装入一个保鲜袋中，把瓶盖打开，然后把保鲜袋的口从瓶口穿过。 6、再把保鲜袋的口翻过来套在瓶口上，再把切好...

1、1个土豆蒸熟，压成泥，加适量盐、10g黄瓜丁、15g焯熟的胡萝卜丁、10g即食玉米粒（可换成焯熟的玉米粒），搅拌均匀。2、倒在保鲜膜上，用叉子压平，包入芝士碎、即食蟹柳，像包寿司一样，把土豆泥馅卷起来，稍微整形。3、碗里打入3个鸡蛋、倒30g牛奶，搅拌均匀，过筛一遍口感会更好。4、锅里倒少量油，用刷子刷开，小火热锅，先倒一半蛋糊，小火煎至定型。5、放入卷好的土豆泥馅，卷起推到手柄处，再倒入剩下的蛋液，等蛋液半凝固后卷起。...

1、准备材料：土豆250克、橄榄油适量、番茄沙司10克、盐适量、胡椒适量；2、土豆去皮洗净，切片放在盘里，放进蒸锅蒸熟，取出加入橄榄油、胡椒、盐拌匀，捣成土豆泥；3、取小碗倒入土豆泥，淋上番茄沙司即可。...

1、食材：土豆1kg、鸡蛋3枚、切达芝士粉125g、培根切碎100g、小葱切碎50g、鲜鸡汁15g、帕玛森干酪粉50g、现磨黑胡椒粉适量、酸奶油适量。 2、土豆削皮、切块，置于锅中，加水，上炉煮至用筷子能轻易戳穿的程度，将水倒出后，再上炉煮大约1分钟，以便将锅中剩余的水分蒸发干净。3、将煮好的土豆倒入一大碗内，用手持电动搅拌器将其打成土豆泥。4、将切丁的小葱和培根以及鸡蛋、切达芝士粉加入土豆泥中，搅拌均匀。5、加入鲜鸡汁，搅拌均匀。6、麦芬烤盘涂上玉米油，用大勺依次放入搅拌好的土豆泥，再在上...

1、主料：土豆三个。2、辅料：盐一匙、芝麻一把、胡萝卜三分之一个、香菜一把。3、做法：（1）土豆削块准备蒸。（2）20分钟蒸好出锅。（3）压成泥，填进去辅料。（4）加进锅里油多一点不然糊锅，把土豆泥攥成团压扁入锅，向上撒上黑芝麻出锅。...

1、把土豆洗净、蒸熟、去皮、捣成泥状。加入鸡蛋、盐、面粉和在一起，做成10个圆形的等份饼坯。2、锅中加油烧热，把土豆饼坯逐个放到油锅里炸1分钟捞出。3、将油锅继续加至七成热时，再将土豆饼坯放进去，再炸半分钟，至两面呈金黄色即可。...

1、土豆一个，去掉皮，切块。2、把土豆块放入笼格中。3、把水烧开，把土豆蒸熟。4、蒸熟后，用打蛋器低速搅打均匀。5、加入黄油后搅打。6、加入细砂糖打至均匀。7、加入奶粉搅打均匀。8、用橡皮刮刀拌匀土豆泥。9、在模具底部放入烤盘纸，把土豆泥放入模具中。10、用橡皮刮刀刮平表面。11、烤箱预热180度，时间10分钟。12、模具送入烤箱180度，时间烤20分钟。13、烤好后拿出来脱模冷却。14、倒扣掀掉烤盘纸，用工具刻出花形。15、在每块土豆泥上铺上蓝莓酱。16、两块叠起来，放一点草莓酱装饰。17...

1、土豆去皮切块，盆中倒入水，放上滤网，土豆放在滤网中，浸泡5分钟，然后倒入锅中。加水，沸腾后转小火煮10分钟，倒入滤网中，控干水分，再倒入盆中，按压成泥。2、倒入锅中，加入牛奶、有盐黄油、盐、胡椒，中火搅拌2分钟，盛出，最后撒上小葱花即可。...

1、食材准备：熟土豆泥100g、淀粉10g、牛奶20ml、糖10g、蚝油10g、油5ml、生抽10m肉末30g。2、土豆泥加入牛奶搅拌均匀，加适量凉白开、少量生抽、适量淀粉、少许糖、一点蚝油搅拌均匀。肉末放在锅里煸熟，倒入酱汁，炒至粘稠，把炒好的酱汁，浇在土豆泥上即可。...