提子干到底可以减肥吗(提子干对身体有什么好处)
提子在我们的生活当中是一种非常常见的水果,提子的外形和营养价值与葡萄都很相似,所以也有些朋友称提子为“美国葡萄”。而提子干和葡糖干的外形、口感、营养等方面也是异曲同工的,所以提子干也一直深受广大人群的喜爱。那么提子干可以帮助我们减肥吗?我们一起来了解一下吧!减肥期间适当吃些提子是完全没问题的。因为提子是一种低热量,高水分的食物,很容易消化。可能大家觉得提子这么甜,肯定会增肥,其实看提子是否会增肥是要看它的热量高低的,提子的热量是不高的,在100克提子中,热量只有43卡,这在食物中是算比较低的。...