带你

减肥有哪些误区误区一：不运动肌肉会转成脂肪对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会变成脂肪吗？专家说：“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉，脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。”肌肉是一种较为密集的物质，而脂肪则比较密实。当你停止运动时，肌肉会变得有些松弛，但不会转化成脂肪。反过来是否成立呢？很遗憾，体育运动也不会使脂肪转化为肌肉。一个运动俱乐部的成员说：“虽然脂肪不会转化成肌肉，但若想拥有发达的肌肉就必须进行拉力锻炼...

很多人选择在早晨的时候去跑步，但专家表示，早上起来没有吃东西就去跑步的话，不但不能减肥，反而会严重伤害身体健康，所以想要减肥的话一定要选择跑步的正确时间。一、早上空腹跑步并不能减肥 如果你正在跑步减肥，跑步过程中会消耗更多能量，如果不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。另外，由于跑步时消耗过多，跑步后饥饿感会更强烈，所以有可能会使你不知不觉地吃进更多的食物，加大了体重反弹的机会，造成跑步减肥起到相反的效果。二、早上空腹跑步的危害 早上空腹跑步会让部分人出现低血糖的症状...

1、带你装逼带你飞，网络流行语，原本是首网络歌曲，后来常被用于LOL游戏中，再后来就被惯用于生活中，成为了网友们的口头禅(多用于游戏)，来显摆自己很牛逼的样子。2、这话最早出自某个对战游戏，一个小学生操作角色在游戏中一次野区混战中救回一个空血菜鸟玩家后说出的承诺。全文是：没关系，我带你装逼带你飞！ 3、装逼可以，但是千万不要装过了头，这样会引起旁人的不适，装逼的同时还要注意安全，不要拿生命去装逼。...

1、带你装逼带你飞原本是首网络歌曲，后来常被用于LOL游戏中，再后来就被惯用于生活中，成为了网友们的口头禅(多用于游戏)，来显摆自己很牛逼的样子。 这话最早出自某个对战游戏，一个小学生操作角色在游戏中一次野区混战中救回一个空血菜鸟玩家后说出的承诺。全文是：没关系，我带你装逼带你飞！ 2、装逼可以，但是千万不要装过了头，这样会引起旁人的不适，装逼的同时还要注意安全，不要拿生命去装逼。...

1、纯粹象征着牙齿本身有毛病梦的一个主要来源就是生理的刺激，所以有些梦的含义就是直接反应的生理情况，比如很多人都可能做过在梦里找厕所的梦，而醒来后大多都是直往卫生间去方便，实际上这就是膀胱被尿憋涨所引起的一个梦。因此梦见掉牙齿也可能纯粹是由于生理因素所导致的，比如虫牙或牙齿有病变等。2、象征着心理上的退行或成长人在两种情况下会掉牙，即逐渐衰老和正在发育时，那么梦见掉牙一般也有两种含义：一是衰老的悲哀，因为人老了就会掉牙。二是成长的喜悦，因为孩子长大时要脱落乳牙换新牙。不论梦者年纪多大，他只要...

1、梦见被狗咬了，是不祥之兆，要遭厄运。2、梦见被狗咬，将会受到仇人的攻击，或思重病。3、梦见被狗咬，可能是在日常你非常的害怕狗，导致做梦的时候梦见被狗咬。4、梦见被狗咬，代表着人与人之间的关系，也表示自己被烦恼事纠缠或讨厌的人打扰，或者有小人背后捅刀子，要控制自己的情绪，避免与人发生口角。...

1、梦里的船，有希望、帮助、方式、女性等多种寓意。2、梦见船在航行之后将要到达彼岸，这样的梦，预示事业上，经过很长一段时期的努力后，终于将要实现目标，获得成功。3、如果梦见有船进港的情景，通常预示会传来好消息，带来好结果，令人期待。4、梦见船静静地停在港口的情景，预示你会有大笔收入，或是生意带来丰厚利润。...

1、出行的女人梦见好多小蛇，建议少外出为妙，改变外出日期。2、做生意的女人梦见好多小蛇，代表经营不稳定，宣传不足，慎防小人圈套。3、本命年的女人梦见好多小蛇，意味着虽然运不顺，可遇贵人扶助，得财得福。4、恋爱中的女人梦见好多小蛇，说明多方面沟通、婚姻可成。5、怀孕的女人梦见好多小蛇，预示生女，或有姐妹前后而来。6、上学的女人梦见好多小蛇，意味着理科成绩不理想，影响录取成绩。...

1、水瓶男会真爱天秤女。天秤女天生颜值高，性感冷艳的气质另很多男生都沦陷。水瓶男感情丰富，做事专一，认为对的人便会好好珍惜，给她无微不至的爱，这两个星座在一起会很合适。2、水瓶男非常慢热，他们的朋友都是非常有耐心的人，愿意慢慢和水瓶男熟起来。但是水瓶男的冷淡不会因为和你多熟就改变，他们总是外冷内热。不过因为遇到了对的你，他们会改变自己，他们也不想自己对自己爱的人总是冷漠以对，所以他们很努力地让自己变得更加热情，只是为了能够和对的你一直走下去。3、当你喜欢一个水瓶男，迟迟没有告白的时候，你会发...

1、感觉到自己被需要，有存在感。每一个男人都希望自己的是被需要的，尤其是在女人的面前，因为他想在女人的面前展现自己，显示自己多么有能力。那些懂事的女人一般都不会给自己的男人带来很多麻烦，因为她们会觉得自己不懂事。而那些任性的女人一般不会这样的想，她只管让自己开心。2、任性的女人更加的有趣，跟她们在一起的生活会更快乐。很多人都会说这样的一句话，不喜欢懂事的女人，因为懂事的女人太无趣，她们就像自己的老妈子一样天天管着自己。而且懂事的女人她们平常太乖巧，玩起游戏也不会放的开，会让人感觉她们很无聊。...

1、9月20日是什么星座？处女座。9月20日出生的人会受到数字2（2＋0＝2）和月亮的影响。2、9月20日出生的处女座性格：通常数字2代表的是温和、优雅、富想像力，以及容易被他人的忽视或批评所伤害。受到数字2影响的人都很敏感而且容易冲动，但是由于9月20日出生的人属于处女座，他们有时会高估自己的心智能力。处女天秤座会对社交与爱情方面产生强大的影响力（因为渐进中的天秤座是受到金星的主宰），因此，过度的心智取向并不是9月20日出生者的特质。如何表白才能让处女座女生感动。...

现在随着社会的的发展，城市化进程的加快，很多人都有着严重的心理压力。轻者可能出现焦躁不安、易愤怒、失眠的症状，重者可能就影响了正常的生活。那面对压力的情况下，我们该怎么办呢？我们如何减压呢？减压的方法1. 来块黑巧克力透着香气，营养丰富，入口甘甜，黑巧克力带来至高的愉悦感是其他食物是无可匹敌的。享乐方式，每天30克黑巧克力。它的吸引力不仅在于它所带来的丝滑感受，还有降低血压，增加血流量，提高“有益”胆固醇水平的健康功效。它已经成为值得我们迷恋的奢华享受。2. 弥漫的薰衣...

人人都追求的是由内而外的美丽，而不是化妆前吓人，化妆后靓人的那种美，所谓的一白遮三丑也就是暗示我们要有白嫩的肌肤，中医美容，遵循的是先排毒，后调理，然后再滋养从而达到自然健康美白的目的，今天小编就为大家介绍几款古代宫廷的养颜秘方，不需要花大价钱，也能健康护肤。美白肌肤消除小黑皮因为一白遮三丑的传统美容观念，亚洲女性对于美白有着非常执着的追求，各种各样的美白方法和美白产品都层出不穷，但是最主要的还是中医美白。美白保湿我们应该顺其自然，每个人的皮肤当中色素含量是由遗传所定的，再加上一些即时伤害，比...

1、喝茶有量正常情况下，每人每天饮茶2～6克为宜。2、不饮过浓的茶饮浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。3、临睡前不饮茶很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。4、餐前不大量饮茶进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。5、忌饮隔夜茶茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至生霉。茶水中的鞣酸还会成为刺激性很...

1、刺五加根具有滋补身体，补充能量的作用。在农村地区经常可以看到这种植物，春天刺五加发芽的时候，取其嫩芽部位食用，美味营养。刺五加是优质的野山菜，可以加入马铃薯一同进食。对于身体虚弱比较适合，可以补充多种营养物质，提高机体免疫能力。2、刺五加根不但可以进食，还可以用来辅助治疗多种疾病。进食刺五加根能够辅助治疗腰膝疼痛，风寒湿痹等症状。对于跌打损伤，骨折，阴下湿痒，脚气，水肿，行动迟缓，体质虚弱，筋骨痿软等均有改善作用。3、刺五加根常用来提高人体的氧气吸收量，其抗氧的能力比维他命E还要高。通过...

1、镁在生命活动中有着十分重要的作用，是细胞内液中居第二位的重要阳离子。它能激活体内多种酶，维持核酸结构的稳定性，抑制神经的兴奋，并参与体内蛋白质的合成、肌肉收缩和体温调节，是保证身体健康和预防疾病不可缺少的元素之一。2、微量元素镁有益保持免疫系统健康，防止与癌症有关的炎症，抗击抑郁症，降低心脏病发病率。此外，镁还能促进钙吸收，有益骨骼健康。3、镁在预防和治疗心、脑、肾动脉粥样硬化疾病中的作用，已经引起国内外医学界的高度重视，美国的钙镁片和我国研制的镁钙复合制剂（麦卡多安）都已经广泛使用，许...

1、对于正常人没什么坏处。只有少部分人不宜多吃蛋黄，包括患高脂血症、高血压病、冠心病、血管硬化的患者。2、正常食用蛋黄不会导致胆固醇超标：因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变得极细，顺利通过血管壁而被细胞充分利用，从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酰胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力。3、其实，每个人都是需要胆固醇的。只有当你每天摄入的胆固醇过量形成高胆固醇血症时，它才会危害你的健康。事实...

1、男人喝鸽子汤的好处补肾益精，促进伤口愈合，维持男性生殖健康，保护阴囊健康有利精子健康鸽子汤的热性较强，易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。2、鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。此外，鸽肉所含的钙、铁、铜等元素及维生素A、B、E等都比鸡、鱼、牛、羊肉含量高。鸽肝中含有最佳的胆素，可帮助人体很好地利用胆固醇，防治动脉硬化。民间称鸽子为甜血动物，贫血的人食用后有助于恢复健康。乳鸽的骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的软骨素相媳美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强...

1、性寒味苦涩，有凉血止血、清热解毒之功效。冬青入肝肾。补肝强筋，补肾健骨。2、冬青叶含有原儿茶酸，有抑菌作用。子浸酒，去风虚，治痔疮。叶烧灰，可治皮肤皲裂，灭瘢痕。3、冬青主治祛风湿，补肝肾，强筋骨，安胎。用于风湿痹痛，腰膝酸软，胎动不安。4、冬青的叶、根、皮可入药，种子及树皮供药用，为强壮剂，叶子有清热解毒作用，可治气管炎和烧烫伤。5、树皮可提取栲胶，木材坚硬，可作细工材料。树皮含鞣质，可做原儿茶酸、挥发油等。 6、痔疮∶冬至日取冻青树子，盐酒浸一夜，九蒸九晒，瓶收。每日空心酒 吞七十粒...

1、口腔扁平苔藓是一种常见的慢性口腔黏膜皮肤疾病，一般不具有传染性。2、该病的发病机制尚未完全明确，目前的研究表明，其发病与精神因素 (如疲劳、焦虑、紧张)、免疫因素、内分泌因素、感染因素、微循环障碍因素、微量元素缺乏以及某些全身疾病（糖尿病、感染、高血压、消化道功能紊乱）有关 。...