快乐

现在的社会越来越多的人在减肥，因为现在都是以瘦为美的社会，这也无可厚非的，但是长时间的运动减肥或者是节食减肥会让很多人的脾气都变的很急躁，甚至会因为u正确的减肥方法导致自己的身体受损，那么这时候减肥的人的心情会更差，那么到底有什么快乐减肥方法适合现代的人呢？下面我们就一起来看看吧！1.走路：加快步速，加大摆臂幅度；是一种很有效的有氧运动方式。上楼梯：两节台阶为一步，类似平地弓箭步方式上台阶，针对腿部和臀部有很好的塑型功效。 站立：站立时收紧臀部15秒，放松5秒。反复练习。针对臀部有很好的塑身功...

夫妻要学会从他人的幽默智慧中获得快乐，你们可以一起去看喜剧演出，也可以留在家里，观看彼此都喜欢的喜剧电影，当然，也不妨听听朋友们有趣的事情。幽默是一种诱人的性感。在婚姻里，学会运用幽默创造快乐，既能为爱情保鲜，又能创造轻松愉快的家庭氛围。如何在婚姻生活中笑口常开？法国《女性》杂志请来婚姻咨询专家，给出了五个“让婚姻快乐的金钥匙”。共享他人的幽默夫妻要学会从他人的幽默智慧中获得快乐，你们可以一起去看喜剧演出，也可以留在家里，观看彼此都喜欢的喜剧电影，当然，也不妨听听朋友们...

工作不快乐该怎么办？工作不快乐该怎么办？你工作快乐么？你的工作好么？有没有觉得干了一段时间以后工作很不开心？有没有觉得自己入错了行？有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉得工作像一团乱麻每天上班都是一种痛苦？有没有很想换个工作？有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好？有没有觉得这份工作是当初因为生存压力而找的，实在不适合自己？你从工作中得到你想要得到的了么？你每天开心么？愤怒的人很多，你有没有想过，你为什么不快乐？你为什么愤怒？其实，你不快乐的根源，是因为你不知道要什么!你不知道要...

揭秘为什么高薪一族却不快乐揭秘为什么高薪一族却不快乐疲倦——靠茶和咖啡支撑唐萧玉（市场经理）这份工作的薪水比前份工作的确高出一倍多。当时我是何等的得意啊！加班没关系，反正我的月收入足以让我趁晚饭间隙在楼下名品专卖店刷卡血拼，就凭这，我对这份工作是满意得不得了！慢慢地我才发现，每晚加班，有时候要在凌晨2点以后才能休息，白天就更难熬。一大早，我直奔写字楼旁边的咖啡店去喝一杯，这一杯够我生龙活虎一上午；但午饭过后，困得不行，下午两三点又得去喝第二杯。晚上加班又要喝第3杯。没咖...

教你做个快乐的工作狂教你做个快乐的工作狂先说工作狂是幸福的。既然工作着，说明找到了自己的领域，还能狂，表示投入了很大的精力，所以捎带脚的也就提高了业务水平，增加了求职升职的砝码。甚至很多人和朋友聊天时也是三句不离本行，醉心于工作的点点滴滴。但比起购物狂来说，虽貌似一类，但没人拿刀逼你去购物，加班却分主动和被动。做个工作狂值不值？这就需要细化。有人总在收拾同事的烂摊子，或者不停地重复工作，整日疲惫，丧失刚入行的激情，最后靠辞职来调整，我看就不值，这种人只能称作“过度工作者&rdquo...

在加班中寻找工作的快乐在加班中寻找工作的快乐毕业后，很幸运地进了一家外资公司。待遇不错，不过常常要加班，属于自己的时间一下子变得很少。偶遇一个朋友，她惊叫：怎么一个月不见，你就变得这么憔悴，瞧你的皱纹都长出来了。那一刻，多日来深藏在心底的苦水一下子决了口，听完我的诉苦，朋友笑了：叶子，其实，我还挺羡慕你的呢。我很惊讶。“有班加说明你有社会价值啊，像我现在工作特轻闲，感觉在浪费生命，还不如趁年轻搏一搏呢。”她说。我仔细想了想，觉得有道理。我必须调整，让自己快乐地加班。我去...

1、放松心情，适当的放慢自己的脚步，活在当下，多看看身边的人事物，看看旁边的风景，你会发现生活中的美，会发现生活中充满着希望。2、选择适合自己的朋友，朋友之间会相互影响的，选择那些乐观的，积极的，价值观相近的朋友相处，生活会变得简单快乐。3、不断的学习，不断的学习新的知识，吸收不同的思想文化，见识不同的世界，慢慢的你会懂得更多，更能知道如何将生活经营好，如何让自己更快乐。4、做你想做的感兴趣的事情，每天将时间分为三部分，一部分睡觉，一部分工作学习，一部分可以用来做自己爱好的事情，做自己喜欢的...

劳动节到了，鉴于你的良好表现：早晨不起床，天天不洗脚，鞋袜随处放，是活不会干，就会瞎嚷嚷。特颁发个“最不会劳动奖”给你，祝你五一快乐。 愿将我的怀念和祝福，在此安谧的节日，默默送给你。 五一劳动节，我辛勤的活动手指，让祝福在指尖传递，我努力的牵扯着思绪，让问候在电波里传送，我如此辛劳，挥洒汗水只为送你一句‘劳动节快乐!’五一愿你放松心情，欢乐多多! 眉头舒展了，笑容重现了;心儿放宽了，幸福装满了;亲情回归了，话语温馨了;自然亲近了，重回童真了;惦记又犯了，情谊交心了。五一佳节，多多开心! 又...

1、萧亚轩的快乐是指财务自由不着急结婚能够轻松换男友并且男朋友都是比自己小的女性生活状态。简而言之就是自己有钱并且有永远年轻的鲜肉男友。2、萧亚轩今年40岁了，她的现任男朋友24岁，并且据史料记载，萧亚轩的十几个男朋友都在25岁以下。就在前些日子萧亚轩携男友黄皓来到了“吐槽大会”的节目现场，有一说一荧幕上的黄皓幽默风趣，关键还帅得要死……看到台上的他们两个眉来眼去，喜笑颜开的样子，大家嫉妒又羡慕，并称自己也想拥有萧亚轩这样的快乐！...

如果快乐可以异地存取，我愿将我所有快乐存入你的银行储蓄;如果幸福可以打包邮寄，我愿将我所有幸福发给你。愿幸福美满，祝五一快乐！所谓幸福是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮信赖的朋友.当你收到此信息一切随即拥有！五一快乐!把手边的工作放一放，享受假期的休闲;把赚钱的脚步缓一缓，感受难得的安详；把忙碌和奔波忘一忘，体会节日的愉快。五一快乐!五一近了，作别昔日的纷纷扰扰，还自己一个微笑;了却电话那头的牵挂，还亲人一个拥抱;放下做不完的工作，给身心一个倚靠;找回迷...

1、一个人带娃，早教是个消磨时光的好地方，娃玩得开心我也不累。 2、虽然带宝宝很累，有时也会很烦，但也很快乐，很幸福！ 3、虽然知道带娃累，可没想到会这么累，胀气宝宝睡眠不好，哭闹，自己明明知道唯一的办法就是等待，等他慢慢长大慢慢治愈，可每天看着他难受的扭来扭去被屁憋得大哭，心里就很难受。这样的日子还要持续多久？ 4、最近一直在忙演出，真的是一点空闲都没有，演出结束去女儿的辅仁学校排练舞蹈，回家就天黑了，辅导女儿写作业，累的不说什么了，感谢婆婆帮我带孩子，在家带孩子很辛苦，我多多赚点钞票过个...

1、转变观念，很多情况下，让我们痛苦、烦恼的都不是事情的本身，而是我们对待发生事情的态度和观念，也就是对问题的界定，只要我们能一分为二，全面、客观地看待事物，就能打破固有的模式，不受外界过多地干扰，保持内心的安宁和平静，这样就更容易快乐。 2、切忌不要与人攀比。如果攀比成了习惯，人们就很难快乐，因为山外有山，人外有人，如果将自己的快乐建立在超越别人之上，就会徒增烦恼，远离快乐。 3、心存感恩，对美好的事物心存感动，保持一颗纯净的心，这样才能为快乐培养一方净土，让它能生根发芽。 4、让自己有一...

1、如果生活注定是要累并快乐着，我们注定只能选择接受，那就无所谓恐惧，因为我们都一样。2、一段爱，分开过后，一方哭求回的复合，总会体现卑微的爱，累、痛并快乐着，累却难放手的彷徨最难释怀。3、我没说话，不意味着我心情差；有时候，我就是想安静点。成长就是这样，累并快乐着。你得接受这个世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧的长大。虽然有时不如意，一切掌握靠自己，开心面对，做事不觉累。快乐自己，感染所有人。哭就畅快淋漓，雨后必现彩虹。...

1、乐观一点，用力微笑吧！隐晦的日子总敌不过我们阳光的心态。2、对于生活，我们往往是在度过，往往将最美好的愿望寄予终极。3、生活处处有快乐，让我们一起寻探拥有快乐吧！4、你在我眼中是最美，每一个微笑都让我沉醉你在我心中是最美，只有相爱的人才能体会。5、尽管命运跟我们开了玩笑，尽管现实无法改变，我拥抱这命运，接受这现实，并仍旧喜欢着你爱得起，就会发现，爱本身就是得到。6、英格丽褒曼说过，健康的身体加上不好的记忆，会让我们活得更快乐的确，世上的闲言闲语实在太多了，不值得让它们留在脑海中。...

1、七夕情人节到了，送你三个情人：一个是陪你终生，一个伴你左右，还有一个永留你心中。她们的名字分别叫：健康、平安、快乐！祝情人节快乐！2、七夕将至，我请玉帝喝酒，用光所有的钱才把他灌醉，然后偷他的手机给月老发个命令：赐予收到这条短信的人生活幸福，事业发达，一定要爱情甜蜜！3、如醉，爱上你是我一辈子大的幸运，愿岁岁七夕相会，年年与你相随。4、看到你，我怕触电；看不到你，我需要充电；如果没有你，我想我会断电。爱你是我的职业，想你是我的事业，抱你是我的特长，吻你是我的专业！5、最甜美的浪漫，是我一...

1、肥宅快乐水原本指的是可乐，因为经常宅在家里的人都被称为肥宅，他们认为在家里看电视、玩游戏的时候喝可乐才是最快乐的事情。现在大家把所有能给肥宅群体带来快乐的饮品，都称为“肥宅快乐水”，比如奶茶、果汁等。 2、喝可乐是件很增加体重的事，于是网友们又把这种增加体重吃高热量的食物和不健康的生活方式，称之为“肥宅”。随着脑洞大开，“肥宅”家族又开始不断向外延伸，出现了“肥宅炸鸡”，“肥宅薯条”，“肥宅爆米花”。都是些高能品。 3、肥宅变成了一种生活方式。宅在家里，慵懒的闲散的一种年轻人生活状态。同...

1、端午节到来，微信朋友圈却传开一则消息：端午节不能“互祝快乐”，只能“互送安康”。据报道，这则消息还是以非遗专家“普及知识”的名义开始的。因为端午节是个祭祀节日，祭祀伍子胥投钱塘江，曹娥救父投曹娥江，大文豪屈原投汨罗江。所以端午是个悲壮的日子。2、客观上讲，端午节的源流确有悲壮的因素，不说“快乐”说“安康”，不无道理。看上去，它就该跟纪念、忧伤等字眼联系在一起，“互祝快乐”确实显得有些不合时宜。...

1、购物。七夕节很多商家会搞活动，折扣力度相对来说也不错，所以，陪伴喜欢的人一起逛逛街，购购物，除了日常的需要品外，可以买点制造浪漫的物品。譬如：衣服，包包。首饰等等。送给对方作为礼物。 2、礼物。逢年过节必须的送礼物，很多时候我们不是看中礼物价值的大小，而是通过礼物来表达我们自己对对方的爱意。所以，不要觉得送礼物俗，该送的时候还是要送的，毕竟能够通过礼物表达我们的爱。 3、美食。过节吃顿大餐，吃顿自己做的美食都是一件快乐的事情。带着心爱的人，陪着喜欢的人，去品尝美食，或者在家里享受下厨的乐...

1、快乐绘画是指画画是快乐的事，不懂得怎么画时也不要紧，只要足够喜欢，要充满兴趣，而不是被别人逼着画感到很痛苦，随着时间的增长，自己的绘画水平自然就会提高。2、绘画在技术层面上，是一个以表面作为支撑面，再在其之上加上颜色的做法，那些表面可以是纸张或布，加颜色的工具可以通过画笔，也可以通过刷子、海绵或是布条等，也可以运用软件进行绘画。...

1、分享。有好的事情记得要和朋友和家人一起分享自己的快乐。比如得到了心仪学校的录取通知书、买到了盼望已久的汽车、娶到了貌美如花心爱的姑娘等，可以将此好消息分享给自己的亲人朋友。2、警醒。快乐是一种心理体验，时间可能比较短暂。切忌放纵骄傲，要时刻给自己提个醒。未来的路很长，还有很多的困难要面对，要继续努力，不能松懈。...