经常熬夜失眠怎么办?中医调理最贴心! 美文

经常熬夜失眠怎么办?中医调理最贴心!

年轻男性都喜欢熬夜,就是因为晚上可以找朋友一起上网玩游戏或者是去KTV、酒吧等公共场所玩耍。如果有熬夜的习惯,大家肯定都知道,熬夜是最容易引起失眠这种病症的。那么,由熬夜引起的失眠症,如何解决呢?熬夜后别狂睡补觉很多白领平日加班熬夜,往往是凌晨三四点上床睡觉,然后是睡到中午甚至下午才起床。睡眠医学专家指出“你觉得自己睡够了,可仍然疲劳。因为这样补觉是没有质量的,起来后还是会觉得没睡醒。”所以,对于连续夜班工作的人来说,应当减少上午的补充睡眠时间,适当增加下午睡眠时间,一般下午的睡眠时间不要超过...

肾虚怎样调理(肾虚怎么调理男性) 美文

肾虚怎样调理(肾虚怎么调理男性)

由于人们现代生活压力的剧增和生活节奏的加快,很多男性都出现了肾虚的情况。肾虚对于男性的身体健康有很大的影响,肾虚患者常常会出现腰酸背痛、精力不济、易感疲劳等症状,严重时还可能对男性性功能造成损害。因此,男性出现肾虚的情况应该及时调理。一: 枸杞子1: 性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足,劳乏内热...

少精弱精症吃什么药?看看中医怎么说 美文

少精弱精症吃什么药?看看中医怎么说

少精弱精症如今来说是导致男性不育的主要原因之一,少精意味着男人生产出来的精子非常少,而弱精症主要指的是精子缺乏强大的运动能力,甚至连存活都成问题。那么,男人患上这样的疾病,吃什么药能治疗?治疗方法不论是什么原因引发的少精弱精症,最重要就是要改善精子生存的环境条件。这就是说要首先消除影响精子产生、生成、发育成熟的各种外界因素,这与各种原发病的治疗相关。在各种原发病治疗的基础上,或者是在原发病治愈以后,就需要用药物来增加精子的数量,则需要营养精子,促进其发育,补充精子运动所需要的能量,令其成熟为健...

痛影响正常的生活和工作(疼痛对生活的影响有哪些) 美文

痛影响正常的生活和工作(疼痛对生活的影响有哪些)

原发性痛经是指青年女子从初潮起即出现痛经,是常见的妇科疾病之一。一般会伴有食欲不佳、心烦急燥、易怒易悲、倦怠乏力等症状,这种痛经病症往往因疼痛较剧而影响正常的生活和工作。鉴于该类患者生殖器官一般无明显病变,西药治疗效果不佳。中医认为引起痛经的原因是多方面的,但其病机总不外是正虚与邪实,导致气血失调、气机不畅、血行受阻而发病。下面跟随了解一下吧!1、虚寒痛经经期小腹隐隐作痛,甚至连及腰骶部,有酸冷感觉,喜温喜按,月经量少,色淡质稀,小便清长,同时可见面色萎黄黯淡,神疲乏力,少气懒言,食少,心悸失...

中医为什么不建议吃五谷杂粮(排名第一最强护肝食物) 三农

中医为什么不建议吃五谷杂粮(排名第一最强护肝食物)

五谷杂粮人们都很熟悉,知道他们是对人体有益的健康食材,适合人们在平时生活中经常吃,但有人却听说中医不建议吃五谷杂粮,这是为什么呢?接下来我会带大家了解这方面的知识,能让大家知道中医为什么不建议吃五谷杂粮。中医为什么不建议吃五谷杂粮1、中医不建议们五谷杂粮,并不是说人们吃五谷杂粮不好,只是因为五谷杂粮是多种不同的食材,它们含有不同的营养和微量元素,他们不能盲目搭配在一起吃,如果人们随意把这些杂粮食材放在一起吃,有可能会出现性质相克,也不利于它们养生功效的发挥。2、中医不建议吃五谷杂粮,还因为五谷...

中医怎么正确急救方法,中医急救常识 养生

中医怎么正确急救方法,中医急救常识

说起急救,很少有人会想到中药。其实,中药也有“急救三宝”,即安宫牛黄丸、紫雪丹、至宝丹。与安宫牛黄丸相比,紫雪丹和至宝丹却鲜为人知。北京中医院急诊科主任医师姚卫海指出,目前安宫牛黄丸用得最多,紫雪丹相对少些,至宝丹基本不用了。三宝都是“老方子”安宫牛黄丸出自清代吴瑭着的《温病条辨》,由牛黄、犀角、麝香、黄连、黄芩、生栀子、朱砂、珍珠、冰片、明雄黄、郁金组成。中医认为,心在人体内犹如君主,心包则是心的宫殿。“安宫”形容服药后...

中风后遗症中医针药可改善(中风后遗症针灸治疗处方) 养生

中风后遗症中医针药可改善(中风后遗症针灸治疗处方)

中风的中医药治疗(1)、风中经络型症状:半身不遂,口眼弯斜,肌肤不仁,发热恶寒,舌质淡红,舌苔薄白,脉滑或弦。方药:肉桂6g,炮附子5g,麻黄5g,防风、防己、当归各12g,人参、川芎、白芍、杏仁、黄芪、甘草各10g,生姜5片。(2)、腑气不通型症状:半身不遂,口眼弯斜,脘腹满闷,大便秘结,小便赤黄,或见头晕烦躁,舌红,舌苔黄或腻,脉滑或弦。方药:厚朴、大黄、枳实、甘草各10g(3)、气虚痰阻型症状:半身不遂,口眼弯斜,面色萎黄,语言骞色,痰稀而白,或见头晕目眩,舌质淡有齿痕,舌苔白滑或腻,脉...

中风的中医食补疗法(中风的食疗方) 养生

中风的中医食补疗法(中风的食疗方)

(1)蓖麻油饮:取蓖麻油500毫升,加入黄酒100毫升,混匀后静置1日。每日1次。用沸水烫 温后慢慢饮服,每服15毫升,用治偏瘫.(2)蒸羊头:取白羊头1具,入屉蒸熟后取肉切片,和以调料即可取食。空腹分次食用。适 用于中风头晕、手足无力、体瘦弱者。?(3)大豆独活酒:取独活60克,白酒1000毫升,煎取酒汁500毫升。另将大豆30克爆炒,趁 热急投酒中。120分钟后去渣即成。饭前温服20毫升。用治中风后舌强不语。(4)地龙桃花饼:干地龙30克,红花、赤芍、桃仁各20克,当归50克,黄芪100克...

中医如何治疗腰椎病呢(中医怎么治疗腰椎病) 养生

中医如何治疗腰椎病呢(中医怎么治疗腰椎病)

腰椎病的治疗方式是多种多样的,现在患有腰椎疾病的患者,在逐渐的增加,很多的患者甚至是长期的受到了疾病的折磨,不能够及时的治愈自己的疾病,那么为了自己的身体健康,治疗腰椎病,一旦发现了就要及时的治疗,下面就让我们一起来了解一下中医如何治疗腰椎病呢?1)、川芎白芷炖鱼头川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅内,加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用武火烧沸后,改用文火炖熟。佐餐食用,每日1次。可祛风散寒,活血通络。2)、天麻炖鱼头天麻1...

中医调养肾方法有哪些(中医调肾有什么治疗方案) 养生

中医调养肾方法有哪些(中医调肾有什么治疗方案)

日常生活当中对于疾病的治疗方法是很多的,中医和西医是其中两种不同的治疗方式,中医主要以调理为主,当然中医的养生之道已经被大家所接受,通过食疗的方法自然是最好的方法,平时工作压力比较大,就会给男性造成一些影响,比如肾虚就是其中的一项,那么中医调养肾方法有哪些呢!芝麻甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。芝麻猪肾:性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日...

内分泌失调中医能够调好吗,中医能调内分泌紊乱吗 养生

内分泌失调中医能够调好吗,中医能调内分泌紊乱吗

相信在日常生活中很多女性都会有内分泌失调的困扰,因为一旦调理不当就会出现很多症状,比如长痘痘,痛经,气血不好,发胖等等。这也严重影响了她们的家庭和工作生活,严重的还会留下很多心理阴影。因此调理好内分泌是非常有必要的,那么内分泌失调中医能够调好吗?针对这个问题,下面的时间就请朋友们和我一起进入到今天的探讨。人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能.正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现...

阴虚和阳虚怎么分辨呢(阴虚和阳虚怎么分辨?) 养生

阴虚和阳虚怎么分辨呢(阴虚和阳虚怎么分辨?)

肾虚是不少人都会有的疾病,这不光是男性会有,女性同样会如此,肾虚有两种症状,肾阴虚和肾阳虚,或许大多数人都不知道,阴虚和阳虚怎么辨别好呢?这两种疾病辨别方法,其实很简单,首先是因为表现的症状不同,可以从症状上辨别,阴虚和阳虚怎么分辨呢?如何调理身体才是最正确的呢!肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,治疗的药物也不同。对人体各个脏腑起滋补、润泽作用的称之为肾阴;对各个脏腑活动起温煦、推动作用的称之为肾阳1.肾阴虚:常见有一些肺热的症状,如咽干、咽痛等,还有就是容易腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状。在日常生...

中医治疗痛风石的方法有哪些 养生

中医治疗痛风石的方法有哪些

对于痛风疾病想必大家都有所了解,痛风是在骨关节发作的一种终生身免疫疾病,患上痛风常会在阴雨天气下频繁发作,可有疼痛、肿胀等不适症状。而痛风疾病如果得不到合理正确的治疗下会出现痛风石,痛风石存在于各个骨关节处并且大小不一,常用的治疗方法就是手术,那么我们今天要了解的是中医如何治疗痛风石。方法一、中医针灸中医的针灸治疗,在治疗痛风,特别是慢性痛风,出现痛风石的患者。在缓解痛风疼痛,治疗痛风石上,可以采用针灸。一般来说,针灸的行针穴位,都在人体中焦、下焦等,足经之上。方法二、中医熏泡中医在治疗痛风上...

中医如何治疗焦虑症 养生

中医如何治疗焦虑症

焦虑症的病情大家可能不会太熟悉,但是焦虑症的症状表现大家一定有所了解,常会无故产生心悸惊慌、夜间不能安心入睡、无故惊醒还能出现胸口闷痛、紧张、害怕等焦虑症状,病情有急慢之分,可进行中、西医治疗,下面我们就来了解下中医是如何来治疗焦虑症的。焦虑症中医治疗,提倡治疗与调理相结合,疏肝、益肾、健脾,宁心安神,调理气血,平衡阴阳;同时增强人体免疫力,改善人体生物节律,提高细胞活力。其主要方法有以下几种:1.心虚胆怯型表现:善惊易恐,坐卧不安,多梦易醒,心悸食少,恶闻声响。舌多正常,脉细数或弦细。焦虑症...

中医怎样治疗尿血(中医怎样治疗尿血的方法) 养生

中医怎样治疗尿血(中医怎样治疗尿血的方法)

正常情况下我们的小便是无色透明的,而当体内火气较大时小便会偏黄带有尿骚味,只需要进行饮食上的调理即可恢复正常。但是当我们的泌尿系统出现异常现象或者是其它疾病导致有尿血的情况就要引起重视了,尿血一般表现在小便如血红色但不会有明显的尿痛感,下面我们来了解一下中医要怎样治疗尿血现象。临床所见血尿,无不以虚实分类,凡因风邪犯肺、膀胱热结、火毒迫血、心肝火旺均为实证;阴虚火旺、气阴两虚、脾肾亏虚所致尿血乃属虚证;而瘀阻气滞一证,因于堕坠外伤者属实,病久瘀阻为虚实夹杂。常见的治疗方法如下:1、风邪犯肺方药...

中医保健与养生方法有什么(中医保健与养生包括哪些内容) 养生

中医保健与养生方法有什么(中医保健与养生包括哪些内容)

中医的理论博大精深,而且也是因时制宜的一种方法,一般中医讲究遵循自然、遵循人身体的进行养生和保健,也是一种科学对人有极大好处的养生理论,所以中医养生的方法也是最适合我们的方法,在平时养生的时候一定要注意,那么,中医保健与养生方法有什么?下面我们进行一下了解。1,顺其自然:顺其自然体现了“天人合一”思想,强调在养生过程中要符合自然规律,不可违背自然规律。同时也要重视人与社会的统一协调。《黄帝内经》曰:“上知天文,下知地理,中知人事,可以长久”。2,起居有常:主要包括作息有时、活动中节、劳逸适度及...

中医养生养胃的方法是什么(中医养胃的最好方法是吃什么) 养生

中医养生养胃的方法是什么(中医养胃的最好方法是吃什么)

很多人经常使用一些凉的食物,导致对自身的胃部产生了很大的刺激性伤害,经常会使我们自身出现胃炎的情况,胃炎就可能会常常引发肠痉挛的问题,使我们自身承受着巨大的苦痛折磨,多喝一些热水可有效的缓解胃痛的症状,来熟悉一下中医养生养胃的方法吧。1.早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气,其实是广义的,并不单指胃,还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态,假如这时候你再吃喝冰冷的食物,会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日...

呃逆的中医治疗效果如何(呃逆中医药治疗) 养生

呃逆的中医治疗效果如何(呃逆中医药治疗)

呃逆也许很多人觉得陌生,呃逆其实就是打嗝。打嗝一般是因为吃饭或者说话的时候吸入太多的冷空气,或者就是肠胃消化功能 不好引起的。在许多场合,打嗝会引来许多的尴尬,尤其是频繁急促又大声的打嗝。打嗝其实有很多小办法可以解决的,不用中医治疗。下面,我们就来看看怎么改善。步骤/方法憋气法挺头挺胸,用尽全力深吸一口气然后憋住,不要呼气,直到实在憋不住时再将气呼出,即可止住打嗝。含水法含一口水在嘴中,含上10到20秒,随后咽下去,也可快速止住打嗝。怎么快速止住打嗝按压内关穴内关穴位于手腕内侧距手掌约6-7厘...

中医如何治疗类风湿病(中医如何治疗类风湿疾病) 养生

中医如何治疗类风湿病(中医如何治疗类风湿疾病)

类风湿疾病是一种非常难以治疗的疾病,很多西药都可以对于类风湿疾病进行治疗,但是一些西药的治疗只能对于疾病的症状起到缓解的作用,不能彻底的治疗疾病,很多人都长时间的受到了疾病造成的伤害,因此想要尝试使用中医的方式来进行治疗,那么中医如何治疗类风湿病?1首先,中医对类风湿的治疗是有很大帮助的,但是因为每个患者的体质不一样,病痛的时间和实际症状也不同,因此是否选择中医的治疗方法还是要检查之后才能确定的,这就需要患者多配合医生的检查了。2第二,中医在治疗类风湿病的时候是需要配合其他调理方法的,比如食物...

心慌心悸是什么原因引起的(心慌心悸是什么原因引起的17岁) 养生

心慌心悸是什么原因引起的(心慌心悸是什么原因引起的17岁)

心慌心悸的发病原因主要是因为心理的因素造成的,特别是经常出现焦虑以及紧张情绪的朋友们,你们往往会伴随着心慌心悸的症状。对于心慌心悸的发病原因,我们在生活中应该要学会调整自己的心态,并且要保证自己有充足的睡眠,这样对于你们预防心慌心悸等疾病是有好处的。神经衰弱是与神经系统器质性疾患不同的一种功能性疾病,患者大都具有神经质素质。目前认为神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而产生了精神活动能力的减弱。其主要临床特点是易于兴奋又易于疲劳。由于学习压力大,起居不正常,也可能出...