脚后跟

1、妙招一：湿毛巾捶打新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟处，一是大脚趾外侧。用湿毛巾在容易磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后拿块干的软毛巾包住磨脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整了。穿着经过如此处理的新鞋，你就不必再担心会磨脚了。2、妙招二：湿报纸填充拿出来一张报纸，把报纸捏成一团沾一点水，不要太湿但要保障整团纸都要沾到水，接着再拿张干报纸裹住湿报纸在挤脚的部位塞进去，把鞋子放在密封的塑料袋里过一夜，就可以啦。3、妙招三：酒精浸润把白酒(25克左右)倒在新鞋内慢慢的晃动几次，放一小...

1、新买的足球鞋磨脚的方法就是在后脚跟处贴上创可贴，起缓冲作用。2、但是创可贴用在脚上，会因踢球的大幅度容易掉，这时再用医用胶布固定住。医用胶布固定后绝对不会产生和皮肤的相对滑动摩擦，完美保护足跟皮肤。3、锤击法：如果新运动鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替。...

1、吹砸法：找到鞋子磨脚的地方，比如说后脚跟处，用吹风机对着鞋子磨脚的部位吹，直到鞋子的皮质变软。在此期间要注意温度不能过高，不然有可能损坏鞋子的皮面。 2、胶布粘贴法：用胶布在鞋子磨脚的地方贴上，过一段时间的磨合，鞋子就不再磨脚了。 3、折叠法：用手反复折叠鞋子磨脚的地方，多次后能使皮质更柔软，便不会再磨脚了。 4、报纸湿润法：废报纸揉成一团,用水轻微弄湿再拿一张报纸包上,然后塞进鞋子磨脚的地方。此方法注意一定要塞紧。 5、防磨贴：可去药店、美妆店等地方买专门的防磨贴，贴到鞋子磨脚的地方。...

1、若平时穿的码数的高跟鞋大了，可能是鞋码偏大。可以用半码鞋垫，垫在鞋底，就不容易一走一掉了。2、若是合适的码数，长度也贴合。可以用后跟帖贴在鞋的脚后跟内侧，起到防滑的作用。3、如果是鞋长和脚长不吻合引起的。可以垫一双鞋垫在里面，减小内空，不会那么容易脱落。...

1、多半是足底筋膜炎。　2、足底筋膜炎的发病机理是由于足底的筋膜长期承受应力刺激，当负荷超过了它的承受能力，就会引起足底筋膜的慢性损伤，从而导致足底筋膜炎症发生。除了运动负荷强度超过足底筋膜承受能力外。如果穿的鞋不合适，也会造成足底压力不均，导致足底筋膜炎发生。例如站太久，走太多的路及穿了不对的鞋子，鞋底磨得太薄或鞋子太硬都是患病诱因。3、可以做适当的拉伸，例如提踵训练，踮脚走路的训练恢复。...

1、冰块+毛巾用袋子装满冰块外裹毛巾，整个塞进鞋子里头利用毛巾与冰块将鞋子撑大，但也因为冰块的冰镇效果所以不会让鞋子坏掉变形，反而会在融化的过程中，将鞋后跟咬脚的部分软化!2、凡士林鞋子一买回来后，直接在鞋后跟咬脚的地方抹上凡士林，等待两天就会形成隐形膜，再穿时就能减缓咬脚的状况。3、厚袜子+吹风机接着套上袜子后踩进咬脚的鞋子里，用吹风机加强吹磨脚的地方，鞋子就能变得好穿许多。...

1、把报纸摊平，用喷雾器，对着上面，喷水，只要微微有些湿度就可以。 2、把报纸揉成团，塞进鞋子里面。用力塞紧，不留空隙，起到鞋楦子的作用。 3、过两天以后，把鞋子里的报纸拿出来。找一个，桌子的角落，用，把鞋子倒扣在角落上，用榔头对着后跟磨脚的部位，敲打。...

1、冷冻法。如果你的鞋子是因为过小而磨脚，建议用冰箱冷冻法。首先，准备两个塑料袋，最好是密封且不易漏水的那种。然后，往塑料袋中加入适量的水，水的多少可以根据鞋子的深浅、或是大小来定。装好水后，将两个塑料袋完全密封起来，放进磨脚的鞋子里面。最后，把鞋子放进冰箱的冷冻层，大约一个晚上的样子，就可以取出来。取出来之后，可以先试穿一下，如果还是觉得有些磨脚，可以再重复几次以上步骤，这样做的主要目的是撑大鞋子。当然，冰块也可以用其它东西代替，比如大小合适的土豆、废弃的报纸等，只要能撑大鞋子就可以。一位...

1、让鞋子跟脚的办法其实有很多，首先最完美的解决方法肯定是找卖家商量换一双小码的，但如果吊牌被撕了的话，就只能多垫一双垫子或者多穿一双袜子，一双不够就两双。2、如果鞋子不跟脚不是因为大了的话，可以尝试在鞋子后跟处贴上一张后跟帖。...

1、创可贴：穿帆布鞋出现磨脚后跟时，可以用创可贴进行处理，将创可贴贴在脚后跟或鞋口都可以。创可贴中间软软的棉花可以避免鞋子与脚后跟直接接触，有效缓解帆布鞋磨脚后跟的现象。2、湿毛巾：新帆布鞋最容易出现磨脚的部位就是脚后跟，将湿毛巾捂在帆布鞋磨脚后跟的部位，过几分钟之后，再用干毛巾包裹住磨脚的部位，用锤子对着磨脚的部位敲打几下，可以让帆布鞋磨脚后跟的部位变得平整，就不会再出现磨脚的情况。3、矿泉水：使用矿泉水瓶处理帆布鞋磨脚后跟的方法与湿毛巾类似，需要用热毛巾在鞋子磨脚后跟的部位敷几分钟，再用...

1、梦见自己的脚后跟，会胆小如鼠，害怕困难。2、梦见坚硬的脚后跟，会长期驻足不前。3、梦见脚后跟流血，被保护的人会对自己不满。4、梦见脚后跟，意味着谨小慎微。5、梦境解说：脚跟的一项用途是旋转，当前面出现了另人恐惧的事物，可以脚跟向后转，掉头就跑。所以，脚跟代表了胆小。成人的身体在梦中象征这个人的完整形象(包括他的性格和特征)或意识自我。当一个人还是嗷嗷待哺的婴儿时，他的身体就成了自己最重要的信息来源。...

1、对于鞋子太硬引起的磨脚，可以使用吹风机在磨脚处吹上一会儿或者在磨脚处涂上一些白醋、酒精、护手霜等对皮面进行软化，待其变软后再穿就能有效解决鞋子磨脚的问题了。2、对于鞋子太大引起的磨脚，可以在鞋子里面垫一个半码垫或者贴一个后跟贴来缩短鞋码，但是对于太长的鞋子来说起到的效果不是很大。3、对于鞋子太小引起的磨脚，可以用沾湿的报纸塞进鞋子里，放置一夜后再将报纸取出来，可以在一定程度上使鞋子变大一些。...

1、有可能是因为鞋子小了。2、如果买到的鞋子不合适，无论是鞋子偏大还是偏小，鞋子与足部不能完全贴合的话，都有可能会出现磨脚后跟的问题，所以在购买鞋子的时候一定要试穿，选购尽量贴合足部的鞋子。 鞋子偏小会导致足部的肌肤与鞋子皮面过度摩擦，从而出现磨脚的现象。建议可以用一张旧报纸沾些水再在外层包裹一层干报纸，将其塞进磨脚的鞋子里面，用塑料袋密封包裹一夜后第二天将报纸取出，就能有效缓解鞋子因为偏小而磨脚的现象了。...

1、脚后跟干裂起硬皮的话，有两个方面原因，有的是真菌感染引起的，脚气引起的，这种情况我们可以用保湿霜外涂，同时再配合用点抗真菌的药物。2、脚后跟裂口脱皮的话还有可能是真菌感染引起的，这种情况下我们可以用含有激素的软膏外涂，另外再配合一些油性大的膏子涂，护手霜保湿霜都可以外涂，涂了以后我们再用塑料薄膜封包，封包半小时到一小时，然后再取下来，这种治疗相信效果要好一点。...

1、鞋子在穿上之前，先拿块香皂在与脚后跟接触的位置涂抹一层薄薄的香皂。这样鞋皮会变得柔软不磨脚。2、如果是皮鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。3、用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。...

1、局部放大法。 有些朋友的新皮鞋磨脚这是局部，所以我们可以采取局部放大法，解决新皮鞋磨脚。具体的方法很简单，用水在磨脚的皮鞋部位，敷一会，再用电吹风对局部磨脚的地方吹一吹，这样反复几次效果也不错！如果您急需解决新皮鞋磨脚就可以尝试一下这个方法。 2、挤脚的皮鞋用报纸塞住。 拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜，就可以了。 3、减少摩擦力。 鞋子在穿上之前，先拿块香皂（平时用的蜡烛也可以）在...

1、买一斤醋，放在锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待温后把手脚泡在醋里10分钟，每天泡两三次，7天一疗程。 2、土豆疗法，将1个土豆煮熟后，剥皮捣烂，加少许凡士林调匀，放入瓶内。然后取适量涂在脚裂部位，可取少量涂裂处，每日1～3次，数日见效。 3、香蕉疗法，将香蕉皮擦皲裂处，每日数遍，数日后皲裂就会消失。如每隔3天用香蕉皮擦1次，可防止皮肤皲裂。 也可将香蕉放炉旁焙热，然后用热水洗手，待裂口处皮肤变软后，用香蕉泥擦患处，并进行摩擦，一般连用数次可愈。...

1、改变走路重心：如果下雨天走路的时候重心略微向前，抬脚的时候，脚后跟太高，那么肯定会溅起泥水来，走路的时候身体重心适当向后，就不会甩泥了。2、改变重力：下雨天走路的时候甩泥和走路时后脚跟拔离地面的时候太轻，地上的泥水就会因为惯性脱离地面甩起来。3、改变走路姿势：下雨天走路的时候改走内八字可以避免甩泥的现象，走内八字步的时候，脚尖距离靠近，脚跟距离拉远，人的脚底板弯曲没那么厉害，脚的内沿先着地，这样泥水就不会甩到裤腿上。4、走路先抬膝盖：走路的时候有意识的先抬起膝盖，这样带动了整只脚离开地面...

1、拖鞋脚后跟变黑，一是因为买来的拖鞋质量问题，穿鞋的时候摩擦把颜色擦掉了，二是因为脚脏的时候穿拖鞋，就容易把污渍弄到拖鞋上去。2、拖鞋也是一种鞋子，一般只有前面的鞋头，鞋子后面是空，因为拖鞋穿着比较方便，应用的场合也很广泛，但是时间穿久了，拖鞋的后跟就容易变黑。3、首先是买来的拖鞋的质量问题，容易掉色，在穿的时候脚把拖鞋的颜色蹭到了自己脚上，然后鞋子后跟的颜色被摩擦了，长期就变成了黑色。4、还有就是穿拖鞋的人不注意脚上的卫生问题，脚脏了之后不去洗脚，而是直接穿拖鞋，长期这样的行为就容易造成...

1、没有脚后跟穿高跟鞋时可以加一个凸起的后跟帖，后跟帖曲线设计和脚后跟非常贴合，使用之后完全不用担心鞋子会掉的问题。将后跟帖放在鞋后跟还可以让鞋子穿起来更紧，不会发生移位，非常方便。2、如果穿浅口高跟鞋走路总是掉鞋，买鞋的时候感觉不出来，回家试穿后才发现穿这样的高跟鞋总会掉，那就说明是没有脚后跟的。3、如果没有脚后跟，穿高跟鞋走路会掉的话，那就尝试使用后跟帖吧，将后跟帖放在鞋子中非常牢固，不用担心穿鞋走路过程将鞋子甩出去很远的尴尬情况。...