鲢鱼的做法(红烧鲢鱼的家常做法)
鲢鱼营养丰富,对身体的功效全面,可以说是大补的食材。但是鲢鱼鱼鳞坚硬,而且买来后又要进行内脏处理,所以很多人都认为在家中做鲢鱼很麻烦,不好处理。鲢鱼的做法其实有很多,也有简单的,下面就一起来看看鲢鱼的营养价值以及鲢鱼的做法。鲢鱼的做法 鲢鱼的营养价值一、鲢鱼的营养价值鲢鱼的营养价值中最突出的就是丰富的胶质蛋白,对女性的肌肤有非常好的滋养作用。鲢鱼富含大量的蛋白质和维生素,钙磷铁元素都充足。鲢鱼性温,可以补气益气,调理脾胃,利水化湿。鲢鱼对于皮肤有作用,适合皮肤干燥的人及皮肤瘙痒的人来调理食用。...