1、放过自己就是说放下执着，放下过去，放下痛苦，给自己打开一扇门，走出困住心灵的牢笼。2、人很多痛苦都是因为太看重自己，太贪心太虚荣造成的。把自己的三亩田地抓得紧紧的，不仅不快乐，还会很累。比如社会上仇富啊，人与人互相鄙视，恶性竞争啊，都是因为这种自我傲慢的心理。3、所以当人累瘫了，终于走不动了的时候，他就只能放过自己，也就是说，不再做自己欲望的奴隶，放弃那些执念，还自己一个安宁的内心世界，但是也再也不能去争抢什么东西了，欲望减少了，就能活的更快乐一些。...

1、三围顺序分别是胸围、腰围和臀围，国人三围尺寸女性一般是胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。2、三围是人体的胸围（bust）、腰围（waist）、臀围（hip）三者的合称。3、曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而人体“三围”又是构成曲线美的核心因素。4、同一民族的男性和女性在身高、体重等参数之间存在相关关系，可以相互换算。日本学者大岛正光得出的由男性数据求女性人体尺寸的换算系数（节选）：胸围系数为90%，腰围系数为89%，臀围系数为102%。5、女性标准三围：胸围=身高(厘米)乘0....

1、不私自下水游泳；2、不擅自与他人结伴游泳；3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；5、不到不熟悉的水域游泳；6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。7、为了进一步加强中小学幼儿园安全教育和安全管理工作。教育部结合热天发生的溺水事故，加强防溺水安全教育，要求学生做到“六不”，坚决预防学生溺水。...

1、首先我想要说的是，一定要选择好的地方，因为有花的地方，才能养蜜蜂，没有花的地方是养不了蜜蜂的。2、大家都知道，一群蜜蜂里，只有一个蜂王，如果把这只蜂王控制住了，就有希望把所有的蜜蜂留住 。3、要知道，虽然是一只小小的蜜蜂，可是它也有自己的天敌，所以小编建议大家一定要清除蜜蜂的天敌，以免伤害蜜蜂。4、一般来说，养蜜蜂就是需要好的天气，只有好的天气才能才能让蜜蜂制造更好的王台。5、如果你所在的地方在养蜜蜂没有花的话，就需要去追花，也就是要把蜜蜂带到有花的地方，这个方法虽然好，不过成本还是挺高...

1、龙椅材料：紫檀木制框架，内嵌桦木板心。2、龙椅，是指古时候皇帝所坐的扶手上刻有龙的图案的椅子，龙椅一般放在古时候大臣上早朝的朝堂上的台阶上。龙椅一般由木头制成，再在扶手上刻上龙型图案，最后再漆上一层黄颜色的漆以表示皇家的威严。3、其象征意义及地位与中世纪欧洲各国君主的王座等同，一般摆放于正式场合，用于接见本国大臣、面见外国特使，处理一国大事。...

1、每天吃四顿。也许是让人有些意外的方法。那么平时一般一日三餐的人，试着减少每一餐的食量，每天吃四顿吧。这样的话，能够抑制胰岛素的分泌，有效减少脂肪堆积。胰岛素能够优先将碳水化合物和糖分转化成能量，有效应对脂肪堆积，相比一天三顿，事实上一天四顿更容易瘦下来。注意一下每天大概在同一时间进食，会更有效果。2、起床一小时之内吃早餐。大家都知道“晚上要在睡前3小时之前吃完饭”，不过，实际上起床一小时之内吃完早餐也是能够更容易瘦下来。吃早饭能够让脂肪开始燃烧。无论什么时候，不吃早饭的话，不仅会使得能量...

1、播种。鲁冰花以播种繁殖，春秋播均可，3月春播，但春播后生长期正值夏季，受高温炎热影响，可导致部分品种不开花或开花植株比例低、花穗短，观赏效果差。自然条件下秋播较春播开花早且长势好，9～10月中旬播种，花期翌年4～6月。72孔或128孔穴盘点播、覆盖。育苗土宜疏松均匀、透气保水，专用育苗土或是草炭土、珍珠岩混合使用为好。鲁冰花种子较大，普通或包衣处理，约40粒/克。发芽适温25℃左右，保证介质湿润，7～10天种子出土发芽，发芽率高。2、移栽。鲁冰花苗期30～35天，待真叶完全展开后移苗分栽...

1、门式起重机是桥式起重机的一种变形，又叫龙门吊。2、主要用于室外的货场、料场货、散货的装卸作业。它的金属结构像门形框架，承载主梁下安装两条支脚，可以直接在地面的轨道上行走，主梁两端可以具有外伸悬臂梁。门式起重机具有场地利用率高、作业范围大、适应面广、通用性强等特点，在港口货场得到广泛使用。...

1、黄瓜鸡蛋法：每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。2、过午不食法：超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变...

1、适应功能：情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的手段，如用微笑表示友好。2、动机功能：情绪和情感构成一个基本的动机系统，它可以驱动有机体从事活动，提高人的活动效率，如适当紧张和焦虑促使人们积极思考和解决问题。情绪伴随动机性行动产生，具有动机作用。积极的情绪对行为有促进作用；消极的情绪对行为有抑制作用。3、组织功能：情绪和情感对其他心理活动具有组织的作用。表现在：积极的情绪和情感对活动起着协调和促进的作用，消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用。4、信号功能：又叫社会功能。情绪和情感...

1、举铁就是不借助大器械的力量训练，比如说哑铃、杠铃之类的运动。近日，易烊千玺为某杂志拍摄的杂志大片曝光，在其中一张照片中，易烊千玺身穿短袖，露出了结实有力的手臂肌肉，遭到粉丝调侃“易烊千玺举铁了吗”，此梗走红。2、在此次的杂志照中，易烊千玺的表现能力还是一如既往的好，硬朗的下颚线，深邃的眼神杀，阳光活力，满是青春的味道。还鲜有的穿上白色背心，展露恰到好处的肌肉，少年很懂得怎么把握这种情绪的外露程度，给人一种力量感，他应该就是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的类型吧，当然这里的肉是肌肉！曾经记忆中的青...

1、容器：可将容器分为标准、大型和深型三种。标准型长方形60厘米以上、正方形边长25厘米以上、圆形直径25厘米以上，适合叶菜类、樱桃萝卜等;大型长方型85厘米以上、正方形边长35厘米以上、圆形5厘米以上，适合甘蓝、白菜等株形较大的叶菜;深型要求深度在35厘米以上，适合番茄、茄子、黄瓜、土豆等。2、日照：阳台的日照依季节改变，要将植株放在日照时间最长的地方。喜爱日照的蔬菜番茄、茄子、青椒、黄瓜、四季豆等；喜爱日照，但半日照也能生长的蔬菜菠菜、小白菜、茼蒿、芹菜等。3、通风：容器要放在阳台最通风...

1、男人摸摸头可能是喜欢的一种表现，这种喜欢不一定就是男女之间的喜欢，一种可能是兄妹的喜欢；另一种就是对这个女生有好感，摸头是宠溺的一种表现。2、当然，除了喜欢，也有可能是这个男人的性格不拘小节，大大咧咧，只是随手的一个习惯性动作，根本没有过多别的想法，也就是我们平时说“中央空调”。3、其实男生喜欢一个人会有很多表现，单凭一种不能完全拿来判断他是不是喜欢你。所以啊，不要去过度解读异性某些语言或者行为背后的“暗号”。4、你要相信一个人若真心喜欢你，就不会让你产生误会。他一定会着急地穿越拥挤的人...

2021清明节免过路费。1、具体免费时段从4月3日0时至5日24时。普通收费公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准，高速公路以车辆驶离出口收费车道的时间为准。2、免费通行的车辆范围为7座及以下小型客车。...

1、国际劳动节的意义在于劳动者通过斗争，用顽强、英勇不屈的奋斗精神，争取到了自己的合法权益，是人类文明民主的历史性进步，这才是五一劳动节的精髓所在。所以，人们才这么注重劳动节。2、劳动创造了财富，劳动创造了文明，劳动者是一切文明和财富的创造者，劳动分脑力劳动与体力劳动，脑力劳动者总结了体力劳动的经验，体力劳动者实现了脑力劳动者的设想。五一国际劳动节的意义，应该让人民认识到这一点。尤其脑力劳动者更应该认识到劳动的意义。3、历史上，体力劳动者【即无产者】用生命和鲜血与脑力劳动者【即资产占有者】的...

1、食物链通常从生产者开始到消费者结束。2、食物链是指生态系统中贮存于有机物中的能量在生态系统中层层传导，通俗地讲，是各种生物通过一系列吃与被吃的关系（捕食关系）彼此联系起来的序列，在生态学上被称为食物链。3、按照生物与生物之间的关系可将食物链分为捕食食物链、腐食食物链（碎食食物链）和寄生食物链 。各种生物以其独特的方式获得生存、生长、繁殖所需的能量，生产者所固定的能量和物质通过一系列取食的关系在生物间进行传递，如食草动物取食植物，食肉动物捕食食草动物，这种不同生物间通过食物而形成的链锁式单...

酒吧分为清吧和high吧，具体详情如下：1、酒吧一般仅经营饮料，而且提供可以饱肚子的简餐，但可供选择的品种主要是糕点以及西餐品种。一般客人都不会选择在这里用餐，除非一些“忠实拥护者”。这种酒吧的装修一般把吧台造得比较大，占整个酒吧的比例较重。可分为high吧与清吧。2、清吧也叫休闲酒吧。以轻音乐为主、比较安静、没有DISCO或者热舞女郎的那种酒吧。适合谈天说地、朋友沟通感情、喝喝东西聊聊天的。因应清吧的经营特点，酒吧的设计也有自身的特色。除了灯光相对柔和温暖以外，与闹吧的纸醉金迷相比，酒吧吧...

1、工具：花铲，花锄，花耙，螺丝刀，锥子，木棍等。2、花铲松土法。花铲松土的时候，先从花盆外边缘向里向下铲一下，大约3cm左右，如果感觉到铲到根了，就要停止换一个部位，依次把盆土表面铲一遍。3、木棍或者螺丝刀松土法。就是拿一根木棍或者螺丝刀，往盆土里插，然后稍微一翘，就能把盆土松动了。注意不要翘动过大把花卉翘出来。4、花耙松土法。花耙松土比较简单，直接拿花耙在盆土表面来回滑动就是了，注意不要钩断花卉的根部。5、叉子松土法。用叉子在花盆表面往下插，插到一半的时候搅动一下，密密麻麻在盆土表面逐一...

1、打开微信，点击通讯录，选择需要发送红包的好友，发消息；2、进入页面后，点击右下角的+图标，选择红包，输入金额，接着点击塞钱进红包，最后输入密码即可成功发送。2、批量发送微信红包的方法：（1）打开【微信】-【我】-【钱包】-选择【微信红包】。（2）选择【普通红包】。（3）设置红包个数为100个(100个仅仅为参考数值)，单个金额看自己的腰包。（4）确认支付。（5）系统提示：红包已经包好，选择【发红包】。...

1、三包：包退、包换、包修。2、一般手机、汽车、电器等都有三包卡。并且不同的厂家，期限等政策都是不一样的。3、三包卡和保修卡是不一样的。例如手机：保修卡就是当手机出现毛病，在保修期内是无偿修理的凭证；三包凭证和三包卡（保修、包换、包退）是商品购买者在商品因故损坏时，凭此票据可以保修、包换、包退，包含项目比保修卡更广泛。...