1、深蹲跳：腿部、臀部。要点：站距略宽于肩，深蹲起身的过程中垂直向上跳，尽可能地跳高。降落的同时下蹲。动作保持连贯。双手自然前后摆动借力，帮助起跳。2、臀桥：臀部肌肉、腹部肌肉。要点：吸气挺髋，最高点左侧小腿与大腿呈90°，感受臀大肌顶峰收缩，稍停顿后，吸气下落，上背紧贴地面，脚跟不可踮起。3、跪姿俯卧撑：胸大肌、三角肌前中束、肱二头肌。要点：双手撑地，距离略宽于肩。膝关节跪地，腹部收紧身体呈平板姿势。用胸、手臂力量将身体推离地面。4、仰卧起坐：腹部肌群。要点：双腿屈膝，躺卧于地上，左右脚稍...

1、使用膨大剂。由本品由多种有益微生物、酶及代谢产物等组成，每克含有益总菌数≥500亿CFU。培养基比例为无菌水20千克，红糖2公斤，本品一袋，装入塑料桶密封发酵3-7天后即可使用。（不建议使用）2、但想要种植出高产的莲藕就要选择良好的莲藕品种，要注意选择适合种植气候条件的莲藕品种，适合莲藕种植的温度是20至30度，所以在南方2至3月份就适合种植，而北方就要推迟至4至5月气温升高以后种植才好。...

1、蚊帐拉链头出现掉了的情况时，可以先准备一个打火机，用打火机在拉链头掉落的那头布面烧一下，以免出现脱边的现象，之后将拉链朝上水平放在桌面上。2、将拉链头拉入齿中后，双拉捏住蚊帐两端同时向外拉。之后拉链头就会顺着向外的张力进入拉齿中，蚊帐的拉链头也就装上了。3、这时需要用钳子拔出多余的拉齿，需要注意不宜使用太大力气，以免将蚊帐扯破。之后安装好下齿，以免拉链向下滑出。...

1、专业洗鞋剂目前市场有在卖专业洗鞋剂，根据买来的洗鞋剂上附加的说明书来操作，一般正常情况下把鞋子放在干净的地板上，把洗鞋剂涂抹在污渍上，再用牙刷或是刷子进行擦拭，有些洗鞋剂是要溶于水中的，所以要根据不同状态的洗鞋剂来对鞋子清洗。2、牙膏牙膏是最常见的日常用品，我们每天都要使用牙膏，所以牙膏很容易准备，首先我们把牙膏挤在干净的牙刷上，也可以把牙膏挤在白鞋的污渍上，然后进行来回擦拭直至污渍去除，最后用清水洗净。3、肥皂可以使用牙膏洗鞋子，也可以使用肥皂来清洗。把鞋子浸泡在温水里，过半个小时后用...

1、酒精和双氧水是不能混在一起使用的，主要是因为两者成分不同，双氧水属于强氧化剂，和酒精在一起容易发生化学反应，造成消毒能力下降，双氧水的浓度低于3%才可以进行人体消毒的。2、由于双氧水属于强氧化性的化学药品和酒精一块使用，首先就会被稀释，然后就会发生化学反应，降低酒精的杀菌消毒效果。使用酒精进行伤口消毒的时候，可以用棉签蘸取酒精，轻轻地在伤口处擦拭即可消毒。医用双氧水和酒精的作用是一样的，不需要二次消毒，使用双氧水进行消毒的时候一定要注意浓度，双氧水的浓度低于3%才能够进行人体消毒。...

1、生胡麻油和熟胡麻油都是生活中常见的食用油之一，但它们也是有很大区别的，一般来说熟胡麻油的出油率很高，主要是经过烘炒再压榨而得的食用油，而生胡麻油的出油率很低，但其含有的营养价值很高。 2、而熟胡麻油经过在压榨的过程中，很多的营养物质都会大量的流失，所以没生胡麻油更有营养，而胡麻油的营养价值丰富，适当食用的话能使皮肤的脂肪得到改善，让皮肤可以更加的滑嫩，也充满弹性。...

1、蛭石是一种天然、无机，无毒的矿物质，在高温作用下会膨胀的矿物。它是一种比较少见的矿物，属于硅酸盐。2、其晶体结构为单斜晶系，从它的外形看很像云母。蛭石是由一定的花岗岩水合时产生的。它一般与石棉同时产生。由于蛭石有离子交换的能力，它对土壤的营养有极大的作用。3、2000年世界的蛭石总产量超过50万吨。最主要的出产国是中国、南非、澳大利亚、津巴布韦和美国。...

1、金婚指的是结婚50周年，是欧洲风俗结婚纪念日的叫法。2、结婚后的每一个纪念日都有不同的名称，不同的象征意义。金婚象征着情如金坚，爱情历久弥新的意思。3、在生活中，一些老年夫妻除了受疾病的煎熬外，还备受感情的煎熬，这除了环境因素的影响而外，自身的心理素质差也是主要原因，老年夫妻如能做到以下五个方面，对维持老年期的心理健康是大有裨益的。...

1、诱蜂首先要准备好诱蜂的工具，首先就是要准备诱蜂箱，诱蜂箱可以选择已经用过蜂桶，如果是没有用过的蜂桶，要使用晒干的，经过日晒雨淋的蜂桶。在准备好蜂桶以后，可以选择一些蜂蜡，将蜂蜡融化，然后使用刷子将蜂蜡均匀的涂抹在蜂箱内的蜂箱壁上，同时在巢门的位置多涂抹一些蜂蜡。如果我们采用的是蜂桶，可以直接涂抹以后备用，如果采用活框箱，可以在里面放一些巢脾，巢脾不能过多，因为蜜蜂喜欢大空间，可以在里面放两三张巢脾，而且巢脾不要全部装满巢础，装三分之一左右就够了。2、在准备好诱蜂箱以后，将诱蜂箱放在蜜源植...

1、丝巾其实只是一个装饰品，但是对于女人来说，却具有重要的意义。丝巾就像女人的朋友，它象征了作为女性的柔情和浪漫;它代表着女性的特点;它能让女性欣赏到自己的美丽。丝巾不仅能装饰，还能掩饰脖子的不足，展现女性独特的美丽。2、丝巾是女人标志性的装饰配备之一。著名演员奥黛丽赫本说过：“当我戴上丝巾的时候，我明确的感受到我是一个美丽的女人”，因此可以见得丝巾在女性中的地位，因为丝巾并不仅仅是装饰品，它更象征了作为女性的柔情和浪漫。3、丝巾就像是女性的朋友，当丝巾装饰在女性脖子上的时候，它能够让女性欣...

1、防止静电打手可以出门前去洗个手，尽量不穿化纤的衣服。可用小金属器件（如钥匙）、棉抹布等先触碰大门、门把、水龙头、椅背、床栏等消除静电，再用手触及。2、在干燥和多风的秋天，在日常生活中，人们常常会碰到这种现象：晚上脱衣服睡觉时，黑暗中常听到噼啪的声响，而且伴有蓝光；见面握手时，手指刚一接触到对方，会突然感到指尖针刺般刺痛，令人大惊失色；拉门把手、开水龙头时都会“触电”，时常发出“啪”的声响，这就是发生在人体的静电。...

1、筷子除了可以用来吃饭以外，还可以表示成双成对，十双筷子表示十全十美，筷子送给别人还表示快快乐乐，幸福无比。2、在很多人的印象里筷子除了吃饭别无它用，其实并非如此，筷子还有很多美好的寓意。如果你将一副筷子送给刚结婚的新人，就有生活幸福，早生贵子之意。如果你将筷子送给刚刚谈恋爱的人，那就是成双成对的意思。除此之外筷子也象征着一家人快快乐乐，十全十美。3、其实筷子送给不同的人有不同的寓意，所以你也不必过分的追寻它的意思，只要你的心意是好的寓意就不会太差。但是送筷子千万不能送单数，这样的行为非常...

1、蜂蜜短时间内是可以冷冻保存的，并不会对蜂蜜的品质造成很大的影响，且冷冻箱温度在零下，对于细菌等有害物质的抑制效果较强，可有效的延长蜂蜜的存放时间，其次，蜂蜜冷冻之后的结晶是一种正常现象，主要析出的是葡萄糖。2、但是需注意，冷冻蜂蜜的时间不宜过长，以免营养物质流失过多，影响蜂蜜口感的均匀程度，一般保存时间在1个月左右。...

1、首先输入初始密码后按下行李箱上的开锁键，就可将行李箱打开，一般的初始密码都是0。2、保持按下行李箱上的开锁键不动，然后转动密码转盘为自己想要设置的密码数字，每一个数字都可以单独的进行设置。3、转动到合适的数字后，自己记下密码，然后放开开锁键，将行李箱重新的关好，让新的密码生效。4、每次使用完行李箱后一定要记住将密码打乱，避免出现密码泄露，物品丢失的问题。...

1、提，提指的是用手提起灭火器的提把，让灭火器保持水平垂直的状态。同时这一步的主要目的还有检查灭火器的保险插销和使用日期是否在可使用范围内，确认灭火器是否可以继续使用。 2、摇，摇指的是上下颠倒摇晃灭火器，因为灭火器长时间不使用，里面的干粉会堆积在一起。如果不摇晃，可能会导致干粉很难喷出来，或者是直接堵住灭火器喷管。 3、拔，拔是指拔掉灭火器的保险插销，灭火器的保险插销在提拔的左下方，是一个圆环状金属物，使用灭火器前必须拔掉保险插销，才能让灭火器喷出干粉灭火。而小孩、老人等力气较小的人群，可...

1、洗洁精，日常生活清洁用品，洁净温和、泡沫柔细、迅速分解油腻、快速去污、除菌，有效彻底清洁、不残留，散发淡雅果香味，洗后洁白光亮如新。时常使用以确保居家卫生，避免病菌传染。2、洗手液，是一种清洁手部为主的护肤清洁液，有些特定的成分可以起到消毒、杀菌的作用，可分为普通洗手液、消毒洗手液、重油污洗手液。3、洗衣液，相对洗衣粉来说，洗衣液碱性较低，性能较温和，不损伤衣物，使用更方便。洗衣液一般选用耐硬水的非离子表面活性剂，在软硬水中都有效。因可制成中性的洗衣液(如丝、毛洗衣液等)，碱性低，故可用...

1、号码位数有问题，不符合位数规定，就是打错号了 。对方设置了免打扰。对方把号码注销了。2、手机号又称移动电话SIM卡，由11位数字组成是共同构成移动通信终端设备。无论是GSM系统还是CDMA系统，数字移动电话机用户在“入网”时会得到一张手机号(SIM卡SubscriberIdentityModule)或UIM卡(UserIdentity Module)。...

1、洗发水的盖子弹不起来可能因为按压泵中的弹簧出现问题，这时可将瓶盖拧开，调整弹簧的松紧度，即可使洗发水的按压泵重新弹起来。2、还可用手或虎口钳等工具拧动按压泵下方位置，拧到出现咔咔声，也可使其重新弹起来。...

1、npu的英文是neural-network processing units。npu不是测试的项目，是网络处理器，可以把这个认为是一个组件（或者子系统），有的时候也可以称呼为NPU协处理器。2、嵌入式神经网络处理器（NPU）采用“数据驱动并行计算”的架构，特别擅长处理视频、图像类的海量多媒体数据。...

1、电烤箱可以拿来热饭菜，只是热出来的效果没有微波炉好。2、烤箱是热能红外线，和火的概念一样。电烤箱的加热管几乎都是暴露式的设计，让电阻丝通电变热，使电能变成热能，使得箱体内的温度提高，继而对食物进行烘烤至熟，这个过程是由外至里的。3、微波是物理加热，主要是利用电磁波来对食物进行加热，通电后，电能变成微波，通过炉内的空气传播到食物，使得食物内部每一个分子都进行热运动，从而使得食物变热继而成熟，这个过程是由内而外的。...