1、运动紧身裤里面可以穿内裤，也可以不穿内裤。2、跑步的时候，肯定出汗比较多，如果觉得穿内裤贴在身上不舒服，直接穿紧身裤可以防止摩擦。但如果运动紧身裤不够干净，运动的时候最好在里面穿上一件内裤。在运动的时候，如果选择内裤，最好选择三角内裤，如果是平角裤，跑步的时候大腿反复上抬，内裤下沿会上蹿打卷，加上紧身裤或压缩裤的压力，影响舒适感。如果穿的是三角内裤，就可以避免内裤卷边的情况了。不管是穿不穿内裤，一定都要注重私处的干净和清洁，避免细菌的感染。3、运动紧身裤由特殊的面料制成，穿在身上没有束缚...

10月21日，据媒体称，王心凌此次回台湾忙着准备新专辑。被问到进度，王心凌经纪人表示，“心凌忙着听demo、选歌，讨论新专辑的制作物，希望很快可以带给歌迷新的作品”，“明年正值王心凌出道20周年，希望有一个惊喜专辑回馈给粉丝”。据悉，王心凌非常开心音乐工作得到了认可，她从单纯爱唱歌的女生，到现在是能用音乐说故事、展现力量、传递爱的女人，相信自己会用更好的作品，陪伴更多需要温暖的人。王心凌，出生于中国台湾省，是华语流行乐女歌手、演员。2003年，她发行首张个人专辑《Cyndi Begin》正式出...

1、休闲短裤。在夏天一定要入手一条休闲的短裤，因为短裤的搭配是非常时髦和清新的，我们可以通过短裤来露出双腿。在夏天穿短裤的时候，不要尝试太短的版型，太短的短裤搭配起来虽然更性感，但也容易走光，而且对身材和腿型要求要高一点。2、小白裤。炎热的夏天，大家都想要穿得更清爽，穿裤子时不要总穿黑色，白色的裤子也在夏天很流行。白色的短裤穿在身上其实都很时髦，因为浅色的裤子穿起来会觉得比较温柔和清爽。3、雪纺裤。从材质上来看，我们还要挑选不同质感的裤装，雪纺材质的阔腿裤在夏天也极其流行，因为它比较透气，比...

1、运动穿普通运动装好。2、运动穿暴汗服虽说有助于大家暴汗，但是减肥的作用微乎其微，所以不是很推荐，暴汗服其实就是一个智商税，减去的只是水份，运动过程中还是尽量穿舒适的运动装。真想减肥，就踏踏实实的运动，三个星期肯定能看到效果。这里的踏踏实实的运动，指的是你坚持连续三个星期，每天至少半个小时以上的有氧运动。3、健康运动，健康减脂，不要太追求当天体重的升降，保持健康摄入，养成较好的饮食习惯才比较长久。...

1、衬衫。衬衫的穿搭适配度很高，不挑人穿，任何年龄段都能穿。而且不管是作为内搭还是外穿，都很容易穿出高级感。但要想把衬衫穿出高级感，也要注意一些穿搭技巧。比如说领口的处理、衬衫的下摆处理。日常穿衬衫可以把最上面的几个扣子解开，自然地形成小V领，这样可以很巧妙地修饰颈部线条。除了领口要处理好之外，衬衫的下摆也要处理好，可以把衬衫的下摆塞进裤装里，能避免臃肿感，看上去会显得干净利落。用白衬衫搭配蓝色牛仔裤，两个单品搭配在一起会显得非常协调，整体的配色清新干净，看上去就很简约高级。2、T恤。夏天，...

1、版型。对于腿粗和腿短的女生们来说，直筒或者是略微宽松的版型，会比修身的版型更加能凸显出身材的优势，即便是腿型不直的女生们也可以轻松驾驭，塑造细长直双腿，而相对来说，太过修身的裤子则会将所有的身材缺陷暴露无遗，所以一定要谨慎避开。因此我们在选择裤子的时候，可以将目光放在直筒裤、阔腿裤或者是微喇裤上。2、面料。相信很多人在夏季的时候都青睐各种软塌材质的面料，的确，这一类单品在舒适度上面可能会比较占有优势，但是却并不是腿粗和腿短女孩们的第一选择。软塌面料会紧贴在腿上，稍不留神就显得腿粗胯宽，而...

1、高腰九分牛仔裤+高帮帆布鞋+短款白色T恤。这套穿搭就比较适合腿细的女生了，高帮帆布鞋会遮挡住脚踝，也就是腿部最细的地方，如果你的腿比较粗，那么高帮帆布鞋正好暴露了你的缺点。九分裤的长度到小腿肚下面一点点，高帮帆布鞋的高度正好与九分裤衔接，裤边的不规则设计增加了整体的层次感，搭配一双彩色长腰的袜子，打造自然随性的街头少女造型。高腰的设计视觉上拉成比例，轻松Get九头身的完美比例，一件短款白T，露出纤细小蛮腰，身形优越，这身装扮看起来非常清新自然，青春又洋气，日常出行、上班皆可。2、低帮帮帆...

1、条纹搭配。条纹算是白鞋中很好搭配的穿搭配件，除了可以区分出和牛仔裤的素面风格，搭配上小白鞋增加整体穿搭的好看度。下半身也可以选择短裤或短裙搭配上一条腰带将腰线制造出来，小只女孩也可以不用担心了，腿瞬间加长加分！2、简约设计。简约设计除了鞋子要简约，上身的搭配也是重点！喜欢简约系风格、清新少女风格的女孩们穿这准没错。简单的版型，带来穿搭的自由感。上脚显瘦显气质日常穿搭，用一双小白鞋就够了。3、牛仔裤百搭款。每个女孩的衣柜一定都有牛仔裤的吧，牛仔裤在各种穿搭中真的是不败款，可以尝试法式穿搭加...

记者李湘文／综合报导「向太」陈岚在1980年和香港影视大亨向华强结婚，如今虽然已经63岁，仍给人雍容华贵的印象。有网友翻出她年轻时跟女星关之琳一起拍的照片，当时体型比现在纤瘦许多，更凸显一双大眼睛又圆又亮，令许多人吃惊「年轻的时候好漂亮」。▲「向太」陈岚。 （图／翻摄自微博／向太Tiffany陈岚）照片中，向太穿着一件白色上衣，搭配精心打扮的妆容和首饰，对镜头露齿笑得相当灿烂；一旁的关之琳则是穿着红色上衣，比起表情开朗的向太，她显得略为腼腆，只是抿嘴优雅地微笑着。两人气质虽然不同，但相貌都相当...

1、白色，提亮肤色。不知道大家有没有留意，凡是专业摄影师拍照都会有专用白色打光板，可以很自然地给人提亮肤色，达到最佳的拍摄效果。当然，夏天穿白色衣服也是有同样道理的，穿上白色衣服，就像自带打光板，让你的肤色更加均匀透亮有光泽！想要有直接的显白效果，当然是选择白色上衣效果直接反应在脸上。白色可以搭配黑色，也可以搭配其他颜色，毕竟白色是万能色，可以平衡冷暖色调！2、浅蓝色，通透明亮。浅蓝色，这种蓝色好像夏天的天空，通透明亮，让人看起来特别的明亮有精神，从而达到显白的效果！浅蓝色和白色搭配可以说是...

1、V领针织T恤。轻薄的针织短袖T恤衫是不错的选择，冰丝的材质，在炎炎夏日里穿很是清凉舒适。而且，针织短袖T恤衫大多数是修身的款式，如果你的身材偏苗条纤细，那么穿这样的上衣就再合适不过了，加上时尚的V领领口设计，能够修饰脖颈线条，拉长颈部，起到显瘦的效果。下半身搭配一条直筒半身裙，结合全塞衣角的穿法把上身的优势凸显出来。2、基础色字母T恤。众所周知，T恤衫是夏季里极具代表性的一款单品，每个人的衣橱里都会有那么几件，因为真的是非常实用的又好穿。我们面对丰富多彩的T恤衫，也不用过于纠结就选择基础...

刘銮雄与吕丽君所生的女儿刘秀盈迎来20岁生日。虽然20岁的生日与18岁的生日同样重要，同样具有特别的意义，不过庆祝20岁生日的刘秀盈没有要大肆庆祝的意思，只是在自家举办了一个简单的生日会。当然就算不是大肆庆祝，应该有的仪式感都没有少。吕丽君在豪宅的大厅内布置了一番，搞了一个布满了蓝色、银色气球的流苏布景，上面贴上了“Happy Birthday”的纸片，刘秀盈就在这个布景前一手捧着鲜花，一手抓着写有祝她生日快乐的气球进行拍照。刘秀盈在20岁生日当天，并没有很刻意地装扮自己，她穿了一件牛仔外套，...

1、半身裙+卡通毛衣这个搭配最实用也最常用，很休闲。上半身和下半身都是黑色的，看起来有点闷，所以叠穿了一件白t，有层次感也清一些。鞋子黑色要亮一些比较好，或者这种带点金属扣的。2、半身裙+温柔针织衫如果想要温柔一点的话，可以选a字版型的，摆稍微大一点的半身裙，鞋子的话我搭配了袜靴。要搭配外套的话，除了正常的黑色或者同色系的，还可以搭燕麦色，灰色的外套也都是可以！3、半身裙+白毛衣白毛衣加黑色半身裙，这种穿法真的很耐看！...

1、长款针织衫+衬衫：给人一种英伦风格的感觉。简单的搭配，感觉大方、利索、但又不失优雅。衬衫给人干练的感觉，而针织衫的柔软正好显现了女性的柔美。喜欢淑女风，英伦风的女生可以试试这种搭配。2、针织衫+长裙：长裙给人很飘逸的感觉，而且因为浅颜色，所以稍有些透。这个时候搭配一件针织衫，可以很好的遮挡一下透。宽大的裙摆搭配上一件紧身的针织衫，真的是很女人。3、韩版甜美针织衫+包臀短裙：两种不同的元素相处的非常融洽，喜欢韩版风的，喜欢挑战的，女生可以尝试一下，非常的俏皮有女人味。4、韩版套头针织衫+牛...

导语：近日由白鹿张凌赫主演的电视剧《宁安如梦》剧照在社交媒体上走红！因为两位主演古装颜值都很高，所以看起来CP感十足！看了剧照，网友们看了纷纷表示：“好期待张凌赫饰演的谢危，也期待白鹿饰演的姜雪宁！”据悉，这部剧还是两位主演自己配的音，这也让期待值再次拉满！白鹿张凌赫《宁安如梦》才杀青一个多月，目前预约人数就已经超过100万。从预约人数上看得出网友们对该剧的热情！在剧中，她是冷傲娇艳的二小姐，惜命，爱玩，瞎折腾；怕疼，贪嘴，鬼机灵。世间了无生趣。白鹿饰演的姜雪宁让人心生欢喜，彼时有所念，活得肆...

22日，据Spotify官方表示，霉霉Taylor Swift新专辑"Midnights"打破Drake单日Spotify最高播放量纪录 (1.55亿)。具体数据待公布。"Midnights"是美国女歌手泰勒·斯威夫特的第10张录音室专辑，于2022年10月21日发行，共收录13首歌曲。随后Taylor又发布"Midnights" (3am Edition)，添加7首全新歌曲，至此全专共献上20首歌曲，令广大粉丝惊喜十足。...

近日，超模奚梦瑶参加了一档家庭综艺，在节目中公开吐槽老公在家务方面需要进行改造，此次参加综艺也是她生完二胎后首次上综艺，自然引起一众网友关注。在节目释出的片段视频中，奚梦瑶回忆起老公在家做家务时便一脸不堪回首的表情，言语间透露着无奈与好笑。奚梦瑶分享道有次自己身体不舒服，想要老公帮他把中药热一下，当她拿到老公精心热过的中药入口喝时，才察觉到不对劲，因为自己接连喝了两口都没有将药喝完，这个分量明显不是往常习惯的。于是她便询问起何猷君是如何加热的，在听完老公加热的方法后，奚梦瑶一脸又无奈又觉得搞笑...

无论在哪个年代，“美”都是女性永远追求的话题，当今流行的锥子脸、尖下巴、高耸的鼻梁，这种标准的整容脸畸形了大众的审美。要说美的各有特色还得看上世纪七八十年代的港圈，她们或许清新迷人，或许气质绝佳。就算依照当下的审美标准来看也是风韵犹存，永不过时，与现在的内娱形成鲜明的差距，说是百花齐放也不过如此吧。接下来接带大家细细盘点一下港圈6位女神风华绝代的美貌吧！01 林青霞林青霞是典型的东方美人，颜值巅峰时期当数出演东方不败时候了。她一笑就感觉柔情似水，温柔妩媚，不笑时又体现出东方不败的威严和霸气，两...

说起那些越老越有气质的女人，很多人会想到赵雅芝、林青霞这样公认的大美人。其实娱乐圈里还有很多自然老去，越老越优雅的演员。比如84岁的吴彦姝，经历了岁月磨砺，散发出来的气质越来越从容、平和、优雅。岁月从不败美人在她身上体现得淋漓尽致。很多年轻姑娘看完吴彦姝奶奶，放下了年龄焦虑，觉得就这样从容面对青春的流逝，不惧保留岁月的痕迹，优雅老去，真的很美。但说句扎心的，不是每个人老了，都可以保持那种美。毕竟我们对衰老的恐惧，除了本能，还有很多年老带来的臃肿、佝偻、暮气沉沉。今天我们就探讨一下：这种让人向往...

西装外套在穿搭上满足了正式气息和职场的需求，在搭配的时候给予了男士很多的魅力感，这种类型的单品在大场合里是最拿得出手的。牛仔裤作为经典单品，在款式上大气又百搭，选择“西装+牛仔裤”打破了整体的严肃和呆板，更有种自由随性的气息。一、有“西装+牛仔裤”有何独特之处？①造型经典又不老气西装和牛仔裤都是很经典的两件单品，在日常穿搭和职场穿搭中，这两种服装的利用率是较高的，也是比较好对造型进行塑造的，很有轻熟男士风范。满足经典需求的西装和牛仔裤，在穿搭上完美地利用了线条的优越性，搭配起来经典但又不老气，...