在生活中，女性朋友们都是希望自己美丽永驻的。要想让女性朋友们更好的拥有美丽的容颜，我们就要了解一下女性朋友的驻颜之术。这些方法中最常见的就是食补的方法的。食补的方法中最常见就是喝美容粥这种方法。喝了美味的美容粥以后，我们不仅能拥有美丽的心情，还能得到美丽的皮肤的。那么到底美容粥的做法是什么？姣好的容颜，完美的身材不是靠拼命的减肥，那样的方法不是可取的，也不是最根本的，不是人们所提倡的。从食谱上出发，不美容养颜还可以保持好身材，这个选择才是正道。要想美容养颜的朋友们请看过来，简单中学美容，健康中...

很多人都喜欢在干燥的秋季食用性温的芥菜粥，但是却不怎么了解芥菜粥的具体做法，那么到底这道美味又有营养的芥菜粥的做法是怎样的呢？我们应注意哪些问题才能做出一道美味完美的芥菜粥呢？一起往下看吧：芥菜粥味道一流，其中大芥菜性温味辛，有宣肺、祛痰、温中、利气之功，合而为汤，甘香惹味、鲜美可口，祛燥下火，尤宜秋冬燥日食用。 原料：猪筒骨、猪瘦肉、大米、芥菜。调料：盐、胡椒粉。步骤1、把已经砍好的筒骨洗净，放入高压锅内，加水，姜片，大火煮喷气后，小火压10分钟左右即可。瘦肉切片，用少许生抽、生粉腌上待用；...

酒酿圆子是一种制作简单，并且有很富有营养的一种食物，口感润滑，对于身体虚弱的人来说，还有一定的滋补作用，里面加上一些红豆，它的营养价值更加好一些，下面就和小编一起来看看，最简单的红豆酒酿圆子的具体操作吧。材料：红豆1小碗，圆子1小碗，酒酿（随自己喜好添加）做法：1、红豆提前一夜取适量放到清水里面泡好。2、锅中放适量清水，烧开后放入红豆，转小火烧一小时左右的时间。3、加入速冻小圆子，继续烧半小时。4、加入酒酿，搅拌均匀就好啦！小诀窍：1、小圆子也可以自己用糯米粉制作，但其实从超市直接买速冻的小圆...

壮阳补肾是很多男性一直很热衷的事情，不管是肾虚的男性，还是肾功能良好的男性，都希望可以更加完善自己的肾脏功能，因为大家都觉得肾脏对于男性是特别重要的。补肾的方法有很多，食物疗法是最简单和最有效的一种方式，可以补肾壮阳的食物也有很多，下面就来介绍几种壮阳补肾的粥的做法。1、海参粥水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。2、枸杞猪腰粥枸杞猪腰粥枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，粳米10...

粥是中华民族一道有着很长历史的食物，从古至今，流传下来，深受广大人民群众的喜爱，而随着时间的变迁，粥的品种也多了起来，人们利用自己的智慧，把很多有营养价值的食材加入到里面，便其形成了不同的风味和口感，也使食物中的营养更容易让人体吸收，今天来介绍一款特别的沃头蚝干粥的做法。蚝，又名海蛎，学名牡蛎，生蚝味道鲜美，因其营养丰富而享有“海中牛奶”之美誉。生蚝经加工晒干，即成蚝干，其性由凉转温，其味更香更浓。蚝干高钙低脂，富含蛋白质，更兼有多种维生素及多种人体必需的微量元素。食材用料：排骨、大米、蚝干、...

粥品是很多的人很喜欢的一种传统的食品，在中国人的餐桌上也经常出现，比较常用来做早饭，现在的粥不光能做为食物，还加入了食疗的概念，因此不但能填保肚子也能治病，比较常见的就是说能帮助消化，滋养脾胃，其中小米粥就很受推崇，那就胃病患者来说是不是这样了，有人反映喝小米粥胃酸的原因在那里了？来听听专家怎么说的。有医学专家说胃病的治疗讲究“三分治七分养”，尤其是炎炎夏季，很多人易出现食欲不振，所以粥成为很多人的偏爱。有专家建议说，天天喝粥并不可取，尤其是胃病患者的饮食一定要均衡，这对于身体健康非常重要。...

很多宝宝在添加辅食的时候首选的就是香蕉粥，因为香蕉粥对于宝宝来说是比较容易消化的一种食物，也比较符合宝宝的肠道消化，不会给宝宝造成影响。但是碎语香蕉粥的做法很多人是不知道，最后做出来根本不能给宝宝食用。那么，宝宝香蕉粥的做法是什么？详细了解每一步是十分必要的。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统...

虾仁粥是以虾仁和大米为原料经过一段时间的熬制，煮出来的粥，其味道是比较鲜美的，尤其的适合婴幼儿食用，是比较不错的辅食添加食物，那么虾仁粥家常做法是什么呢？制作虾仁粥也可以加入一些蔬菜，这样做出来的粥既有营养，又富含维生素。食物原料大米20克，虾仁50克，芹菜、胡萝卜、玉米粒各适量，盐适量。制作方法1、将虾仁去除沙线，洗净，沥水，切成碎末；芹菜洗净，切末；胡萝卜去皮，洗净，切末；玉米粒洗净，切碎；大米淘洗干净，入清水中浸泡3小时。2、将大米加入适量清水煮沸，转小火，边搅拌边煮15-20分钟至稠状...

对于大米粥相信很多的人都是比较了解的，但是时间长了以后，很多人就会不喜欢吃大米粥了，黑米粥越来越多的成为广大老百姓的青睐的食物，而且黑米粥的营养价值也是非常丰富的，不仅可以很好地改善饮食，同时也能增强人体免疫力。黑米：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为，多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，...

不知道大家有没有听说过木棉花煲粥，想不想知道木棉花煲粥的做法呢，木棉花煲粥有什么营养价值呢，适合那些人喝呢，如果大家想要学习木棉花煲粥的做法，还有需要了解木棉花煲粥的功效的话一定不要错过这次机会哦，下面就给大家进行详细的解说，希望以前没有接触到的朋友可以尝试自己做一下。木棉花如何煲汤春季多雨、潮湿，且“喜怒无常”，时冷时热，早晚温差大，这种天气稍微不注意，很容易患上感冒。加上春季又是流感高发季节，饮食应以去湿健脾温补为主。广东人用木棉花与猪骨或老鸡汤底煲汤或粥，再加入一些蜜枣、陈皮、薏米等等，...

你的早餐是不是有足够的营养呢，是不是有时候也会为早餐吃什么而发愁呢，早餐粥食谱大全及做法，希望能给大家带来好的早餐提示，真的是非常有营养价值的早餐哦，而且是每个人都可以学会的哦。想要学习早餐粥的做法的朋友，现在给大家推荐几种早餐粥的做法，都要好好学习哦。一、香菇玉米粥材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，...

山药是营养丰富的食物，可以用在中药方面也可以当成食物使用，其功能是很强大的，目前山药经常用到煮粥，即山药煮粥，因此人们对山药煮粥的做法就要很熟悉。在制作的同时还有很多注意事项，患者掌握后才能更好的做好这道山药粥，下面我们就一起来了解山药煮粥的做法及制作注意事项。山药煮粥的做法一：材料：生山药150克，洗净去皮，切成块状。糯米150克，制作方法：淘洗干净。先用糯米煮粥，半熟时放入山药块，粥熟即可食用。功效：适用于脾虚腹泻、怠情嗜卧、四肢酸懒、食欲不振、消化不良、肺虚久咳、肾虚遗精、糖尿病、心悸盗...

很多朋友都会很喜欢吃排骨，排骨比一般的瘦肉，都会比较好味道一些。而很多朋友会买一些排骨来煮粥。当然光是排骨粥会很单调，所以一些朋友会选择煮山药排骨粥。煮的好吃的话，这样当然是让人很喜欢吃的。那么，山药排骨粥的做法是什么？下面我们就一起来看一下，希望下面的内容对大家有所启发。山药排骨粥的做法1. 排骨事先用盐腌一晚上，第二天用时和姜片一起冷水下锅焯血水，再过清水洗净备用;2. .山药去皮切适量大小;3. 大米淘洗一下;4. 加入适量清水和一小块陈皮;5. 入焯好的排骨;6. 入山药块;用压力锅压...

山药薏米红豆粥是大家都比较喜欢的一款粥品，不仅粥的颜色比较好看，重要的是这几样东西富含各种营养物质，属于老少皆宜的佳品。因此，我们很有必要学习山药薏米红豆粥的做法，在家中就能够常喝这道粥。那么，山药薏米红豆粥的做法是什么？下面我们就来学习一下吧。嫩白色的山药吃起来绵软香甜，红豆煮过后面甜清香，煮成的粥软糯可口，香甜美味。且山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的除湿效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的山药薏米粥不仅口感美味，还有很好的温补作用。山药薏米红豆粥的做法如下所述。材料：红豆、...

粥粉面饭已经成为大家生活中主食，尤其在夏天粥是不可少的，可是光是吃白粥就会觉得有点乏味，那么就可以试做皮蛋火腿粥。皮蛋是一种常见的蛋制品，口感独特，搭配火腿的肉味清香，放在粥里熬制成一道色香味美的皮蛋火腿粥。那么，皮蛋火腿粥的做法是怎么样呢？家常皮蛋火腿粥的做法：材料：大米150克，猪肉100克或牛里脊，皮蛋2个，姜1小块，香葱1根，香油1/2茶匙3ml，盐1茶匙5克，清水2升做法1、将大米淘洗干净，放入水，倒入香油搅匀后放置一旁，浸泡30分钟。姜去皮切成细丝，香葱切碎。皮蛋切成小块。2、把肉...

一听到电费这个词语，相信很多的人都表示比较困惑，为了生活，人们都想在生活中精打细算，节省钱来做自己想要完成的梦想，电费虽然说不多，但是每个月下来还是很犯难的，有有很多的人想要用电饭锅来煮小米粥，这样做更好吃，但是担心电费问题，所以很多人都不会尝试，那么下面我们来看看，电饭锅煮小米粥怎样更省电。每天用电饭锅煮饭，如果巧用电饭锅，那就可以省下不少的电呢！还不快学学！要及时清洁电饭锅电热盘。煮饭前，米最好浸泡30分钟后再煮，而且煮饭时应该用热水或温水，这样煮饭可以省电约30%，因为这个时候米被亲侵泡...

胡萝卜我们也叫做是红萝卜，胡萝卜不但外形可爱而且还可以食用，胡萝卜里面含有丰富的维生素和胡萝卜素，常吃胡萝卜可以起到明目等作用，所以胡萝卜受到了大家的喜欢，胡萝卜有很多种做法，我们不但可以采用胡萝卜来煮汤，而且还可以采用胡萝卜来炒着吃，下文我们介绍一下胡萝卜酸奶粥的做法。1原料胡萝卜20克，卷心菜10克，面粉少许，酸奶-45毫升。2调料肉汤150毫升，黄油适量。3做法(1) 将卷心菜和胡萝卜洗净，切成细丝，煮烂备用。(2) 锅在上火，加入黄油烧热，先放入面粉略炒一下，再加入肉汤，卷心菜丝，胡萝...

香菇滑鸡粥的制作方法。香菇滑鸡粥虽然是一道普通常见的饮食，但其实香菇滑鸡粥的营养价值是比较高的，而且人们往往在制作香菇滑鸡粥的时候加入红枣等滋补养生的食物，同时也可以加入人们所喜欢的一些食物，这样会更加美味。所以接下来我们就一起来看看香菇滑鸡粥的制作方法吧！做法一：材料：香菇，鸡，红枣，料酒，生粉，生抽，盐，鸡精，白糖，姜丝.步骤：老火白粥一碗，白粥放少许姜丝，煮沸，香菇用温水泡发，在上面割出十字花；嫩鸡斩件，用料酒，生粉，生抽，盐，鸡精，白糖，姜丝腌十五分钟；先放入红枣及香菇煮片刻，，再放入...

说起喝粥，就不得不提一下广州，广州是一个比较喝粥的城市，那里的粥文化有着非常悠久的历史，而且在那里粥的种类是多种多样的，就算你整天喝粥，没有一个月你都不会把那里的粥喝全。在所有的粥中，味道比较奇特的那应该就要数咸猪骨粥了。这是广州粥中的名品。咸猪骨粥的做法其实非常的简单，今天我们就来教大家如何制作好吃美味的咸猪骨粥。咸猪骨粥先将猪骨头洗净，用白酒和盐阉咸，然后直接放到火里烤至干水。拿起，洗刷干净，晾干，待用；用盐水煮熟黄豆，再炒干，待用；以上的猪骨和黄豆与米一同下锅熬粥；粥底熬好后，加入新鲜的...

花生粥非常美味可口，是一道不可多得的佳肴。做花生粥相对来说用料不复杂，并且营养丰富，可以作为早餐食用。并且花生粥对于健康人来说可以长期服用，能够起到通便润肠的功效，并且还具有健脾胃以及补中益气的功能。做花生粥用料主要是花生以及粳米，还可以选择一点冰糖或者红糖作为配料。花生粥可以作为一种药膳食用，老年人服用能够调理便秘以及健忘等症状。花生粥的做法相对简单，将花生洗净捣碎，粳米淘洗干净，和冰糖一起放入锅中，加清花生粥水1升，先用旺火煮开，再用文火煮20至30分钟，以米熟为准。需要注意，虽然花生粥营...