在我们身边不乏存在一些热爱美食的朋友，面对美食的时候虽然酒足饭饱但是依然停不下来。对于这类朋友，相信很多人都出现过消化不良的症状，尤其是在夜晚吃多了以后，难以消化的胃部让人彻夜难眠。那么当我们吃多了以后该怎么促进消化呢？如果你想了解的话就和小编一起来看看吧！苹果苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作用。杏仁吃10粒去皮杏仁，或者在温牛奶中加一茶匙杏仁油饮用，可缓解消化不良。杏仁富含膳食纤维，还有助于防止便秘。小苏打在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁，慢慢饮用。但有胃溃疡的病人不适合...

妈妈最近进入了更年期，更年期雌激素低吃什么食物啊，通常进入更年期后就会出现经常爱出汗，一会热的厉害，必须减少衣服，一会就冷，马上要穿上衣服，脾气也特别的不好，总是因为一点小事会大发雷霆，自己一会就又好了，朋友说这些症状都是雌激素低，可以在食物上补充雌激素。马上就喝你们说说雌激素低吃什么食物。女性雌激素水平降低的幅度和主观体验在很大程度上表现出个体之间的差异。这说明，不同的生活方式可能影响到体内生理和生物化学过程。尽管人类目前还不能改变生物学规律，但却能有效地干预这些自然过程。健康女性之所以能轻...

风湿病患者的饮食要清淡，因为长期服药，会导致食欲不振，吃些清淡的食物，可以保持较好的食欲，又可以保护肠胃的消化功能，增强体质。风湿病患者的饮食不可偏食，不管是荤还是素，每天都要适当的摄取，合理的搭配饮食，获得全面的营养。不管是食补还是药补，都要根据自身的体质和肠胃消化能力来选择食物和药材，如体内湿热的患者，不可吃牛奶、豆浆、人参，一是肠胃吸收不好，多吃反而腹胀，二是食用后反而会增加体内湿热，疼痛加剧。1．营养要丰富，食物宜清淡。风湿病是一种慢性消耗性疾病，患者常伴有发热、消瘦、贫血，应多食高蛋...

男性手淫是私密事，但是男人手淫却是一件很平常的事情，是由于生理需要所做出的一种发泄行为。虽然手淫很平常，但是也不能过度频繁的进行，这样会对身体造成一定的伤害，严重的会影响生育能力。所以就要戒除手淫，并且在饮食上多做调理。那么，男性手淫频繁吃什么？1.多吃新鲜蔬菜等碱性食品，以缓解疲劳。自慰过度者，常有倦疲乏力的感觉，建议在饮食中适当增加碱性食物，如新鲜蔬菜（紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜）和水果、菌藻类、奶类等，因为这些食物可以中和体内的“疲劳素”——乳酸，以缓解疲劳感。2.多吃...

脚部如果是穿的鞋子不合脚或者是走路的时候不小心发生扭伤的问题还是很常见的，大家的脚部扭伤的时候一定要注意，很多事情都是不能做的，还有很多发物都是不可以吃的，有的人每天都有泡脚的习惯，即使脚部扭伤了也用热水泡脚，下面咱们就来看看脚扭伤是否可以用热水泡脚。 扭伤2天之内不能泡。2天后可以泡。这个泡热水和热敷是一样的，主要是扩张血管，改善血液循环的。而扭伤后2天之内，扭伤处主要是出血和渗出，肿胀为主，这个时候，是需要冷敷等的。泡热水会加重渗出水肿等的，2天后一般渗出和水肿出...

秋冬季节很多人受皮肤瘙痒问题困扰，皮肤瘙痒是一种常见的症状，很多人都曾经出现过这种疾病。皮肤瘙痒对于我们的生活以及工作造成了极大的困扰，所以日常生活中一定要做好预防以及治疗的工作。今天，小编就来和大家一起说说皮肤瘙痒吃什么的相关知识，一起来看看吧。皮肤瘙痒吃什么首先我们需要进行辨证治疗，弄清楚导致瘙痒的原因是什么。如果是由于血虚肝旺所引起的全身心瘙痒问题，那么最好是以养血润燥作为治疗的根本原则。如果是由于湿热下注所引起的局部瘙痒问题，那么最好使用一些具有清热利湿作用的中药材，这样能够快速的令身...

生活当中是不是有很多人身体比较虚胖，而且喜欢吃一些甜食，一打喷嚏，而且非常的容易感冒，身体的抵抗力严重的不足，平时喜欢吃一些生冷的食物，比如冰淇淋和冷饮，甚至在冬天的季节都会觉得吃冷饮是一种享受，那么这类的人为什么如此能够吃一些生冷的食物呢，因为是痰湿体质，对于痰湿体质吃什么食物才好呢，来了解一下。痰湿体质者常表现为形体肥胖，嗜食肥甘，神倦，懒动，嗜睡，爱打鼾，身重如裹，口中黏腻，便溏或后重黏滞，脉濡而滑，舌体胖大，苔白滑腻。那么痰湿体质的人吃什么好呢？养生原则：健脾祛湿化痰。饮食调理：多吃些...

现在的一些年轻人，总是觉得自己的身体好，在饮食上不注意，喜欢吃生冷的食物，而且总是不按时吃饭，不但三餐不定时，还会有暴饮暴食，或者忍饥挨饿等情况，这样的人虽然年纪轻，但是往往就会出现胃寒的症状。那么，如果出现了胃寒的症状，想要食疗应该吃些什么呢？一、高良姜粥来源： 《饮膳正要》原料： 高良姜15克，粳米50克。制作： 先煎高良姜，去渣取汁，后下米煮粥。用法： 空腹服食。疗效 温中散寒。治胃寒作痛或寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等。二、茴香狗肉汤来 源 ： 民间药膳方原 料 ： 大茴香10克，桂皮5...

每年都会有溺水身亡的事情发生，并且每个地方都有这样的事故，大量的报道，很多人都怕了，但是还是有一些人屡次不听劝，总以为自己不会出事，这样就有可能会发生我们最不想见到的一幕，但是如果我们做好了溺水的预防，还有自救的能力，那么即使我们溺水了，也是会有一线生机的，但是溺水的预防和自救的方法有哪些呢？一、要树立安全第一的指导思想每年一到夏天的游泳季节，学校要开展有关水上活动的注意事项，加强安全教育，无论班主任或家长都要强调安全第一的指导思想，使学生树立安全意识，不能随意到野外的水域游泳，提高学生对溺水...

小编以前班级有个同学就有甲亢，就是他的两只手老是伸不平，后来时间长了，才去医院检查，最后发现自己患有的是甲亢，治疗了一段时间就治疗好了，不过医生还给了他很多的建议，就比如平时的饮食需要注意的一些事项还有生活中的一些小细节，下面就给大家说说甲亢患者吃什么水果好。甲亢不仅治疗周期长，而且病情易反复，难以治疗。治疗甲亢要从日常饮食入手，注意甲亢饮食。甲亢吃什么水果好不能一概而论，从中医的角度来说，根据甲亢病症的不同，所吃的水果也不相同。甲亢在发病初期多以火旺为主，阴虚为次，主要表现为肝，胃，心火旺，...

人体的器官对我们来说都是非常重要的，任何一个器官出现问题，都会引起我们身体的严重不适应，不舒服。那就需要我们保护好我们的器官。这就要求我们严格规范我们的饮食习惯和生活习惯。就拿肝硬化来说，患有这个病症的人平时可以吃什么，什么不能吃呢，这个就需要我们去了解。肝硬化患者，本身就是血瘀、气脉不通的病症。中医认为，食用韭菜，会加重这种现象。血气倒逆，继而诱发出血，对肝硬化而言，造成大出血的风险，也会成倍提高。就韭菜的性质来说，现在植物性认为，韭菜属于草本。韭菜中，大量的粗纤维，是韭菜本身的特性。肝硬化...

我们在润肠通便的时候肯定会事先联想到用食物的方法来 帮助自己得到改善，现在很多人都需要无时无刻的润肠通便，因为现在的工作压力开始加大了，而人们也多了一些应酬，在应酬中，难免会有 敞开肚子畅饮，暴饮暴食的习惯，这些习惯都是会引起疾病的原因，长期在这样下来还很容易得胃病，所以说必须要给自己润润肠，通通便，那么润肠通便最好的食物有哪些？红薯许多人以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，红薯是很好的低脂肪、低热能食品，能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。红薯含有大量...

如果脸上的皮肤有过敏的现象，那么就必须要及时的做好相应的处理和改善，如果皮肤过敏继续发生的话，那么对皮肤来说危害是很大的，也很严重，而皮肤过敏最容易导致皮肤瘙痒，如果皮肤一旦瘙痒的话就会很难受，还有很多人在出现了皮肤过敏的现象很谨慎自己的饮食，很多食物都是不能吃的那么脸上的皮肤过敏到底吃什么食物好呢？因为秋天气候变凉、空气干燥等因素导致的面部皮肤过敏患者显然增加，若水喝得不够、蔬菜水果吃得少、洗澡次数过勤、喜欢用碱性肥皂以及老年人的气血不足，血不能滋养皮肤，更易发生皮肤过敏瘙痒症。有些人会患以...

对大家来说有一口好牙是很好的事情，牙齿美美的，并且吃什么都好，但是因为一些疾病让我们的牙齿健康受到影响，像牙齿松动这种疾病，牙齿松动是需要到牙科那里治疗，另外需要吃一些维生素，通过补充这个维生素可以让牙齿更加坚固和健康，那么，牙齿松动吃什么维生素？看看下文就知道了。1、小麦胚芽、豆类、菠菜、蛋、甘蓝菜里，都有丰富的维生素E，如果要多补充维生素E，吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品，可以由内而外抗氧化，从身体内部到皮肤外表达到全面延...

花生是我们常吃的食物之一，花生的功效与作用有很多，而且吃花生的好处也不少，其实，花生、花生酱等花生制品对保护心脏、预防心血管疾病有很好的效果这是一种很强的抗氧化剂，对血管的健康非常重要。但是并不是人人都适合吃花生，以下就是不能吃花生的四类人。吃花生的四大好处：吃花生的好处1、保护心脏花生中含有和红酒相同的抗氧化剂白藜芦醇，而同时，花生中还含有少量的其他抗氧化剂异黄酮和皂，对控制胆固醇水平能起到辅助作用。吃花生的好处2、抗衰老能力强、控制糖尿病花生中含有一种生物性很强的天然多酚类物质—白藜芦醇，...

腹泻是一非常痛苦的疾病，不仅会引起恶心，呕吐，还会让我们发烧，大便稀薄，肚子疼痛，小腹胀痛，想找到快速治疗拉肚子的食物，其实也并不难，要从食疗的方式下手，腹泻的患者不能吃凉性食物，使用食物前一定要注意食物的温和度，是否容易消化，那么什么食物导致腹泻，腹泻该吃什么好呢！你知道腹泻吃什么食物好吗？哪些食物搭配会导致腹泻呢？今天小编就为大家盘点一些会导致腹泻的食物搭配，你想要了解一下吗？那就赶紧跟着小编去下文看看吧！腹泻吃什么好1、拉肚子可以吃水果辅助治疗拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水...

风湿性关节炎疾病大家特别的熟悉，相信大家身边都会有熟识的人患上风湿性关节炎，风湿性关节炎是一种对平时生活和工作影响特别厉害的疾病，对心情也会影响的，这样的疾病对患者的影响也是可想而知的，在得病后我们进行积极治疗的同时也要注意饮食上的调理，在平时的饮食当中要注意以下几点。饮食应注意：(1)饮食要清淡。风湿性关节炎患者经常遭受病痛折磨，有时长期服药。所以病发作时，更是食欲不振，吃清淡的东西。一可以保持较好的食欲，二则可以保持较好的脾胃运动，以提高抗病能力。(2)饮食不可偏嗜。荤素搭配要合理，经常吃...

颈椎病是近几年来病发率最高的疾病之一，随着低头族的兴起，现在颈椎病患者的年龄在逐渐向年轻化发展，越来越多的年轻人患上了颈椎病，甚至连儿童都不能避免，主要是由于长时间低头加上不正确的坐姿而致使的，对于颈椎病来说，除了纠正坐姿之外还要重视饮食上的问题，下面就来了解一下颈椎病病人适合吃什么食物。1、川芎白芷炖鱼头川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可...

有很多的人反应刚吃完饭就会打嗝，其实打嗝也是一种很常见的反应，但是经常的饭后打嗝就需要引起大家的注意了，如果是偶然的还是可以的，那么吃完饭就打嗝怎么回事呢，为什么会出现这样的情况呢，长期的打嗝对身体有哪些方面的问题呢，下面就给朋友们详细的介绍一下，看看饭后打嗝的一些注意事项。在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，于是就出...

导致肠胃不好的“罪魁祸首”就是饮食不当，但是调理肠胃健康的也是需要靠饮食。一般来说，肠胃不好的人会在饮食上有很多禁忌，比如说辣的、酸的、冷的、生的都不可以吃，否则就会导致肠胃胀气、腹泻等不适症状。那么，肠胃不好怎么办？肠胃不好怎么调理饮食？饮食要注意在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。饮食要规律不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到...