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生活的压力对于我们身体的健康影响是十分严重的，现在很多白领阶层都有肠胃病的症状，主要就是因为生活和工作的压力比较大，饮食不节制而生活又没有规律所造成的，在中医临床上讲究辨证施治的调理办法，可以通过食疗的方法调理肠胃功能，那么肠胃不好吃什么蔬菜调理效果比较好呢？胃病常吃莲藕，其性偏凉，有健脾益胃、清热生津、凉血止血及散瘀通淋等功效。是人们素食用的上等滋补佳品，含有丰富的营养成分及钾、钠、磷等微量元素，对慢性胃炎引起的呕吐有一定效果，取鲜藕500g，洗净去皮切碎，捣烂后用纱布取汁，与生姜汁兑服，每...

很多的人都是喜欢辣椒的，尤其是很多的女性朋友更是喜欢吃辣椒。因为辣椒是可以刺激人的食欲的，就是因为这样对于一些胃口不好的人来说吃辣椒就是好的。但是其实这种想法是不对的，辣椒吃的方式不对或者吃的过多都是不好的。其中就有人因为吃辣椒辣到了而痛苦不已，所以下面了解下吃辣椒辣到了怎么办呢？牛奶和啤酒比水更解辣当你吃辣椒的时候，你会觉得很热，并且会自然而然地想喝水或者吃些主食来冲淡辣味。其实，这样做的效果并不会很理想。事实上，辣椒素会紧紧地与味觉器官上的神经受体相结合，并且辣椒素为非水溶性物质，它只能与...

痔疮一般都是由便秘引起的，因此应该保持大便通常，所以应该多吃一些蔬菜和水果，增加肠胃蠕动，这样可以很有效的预防痔疮。究竟吃什么食物可以治疗痔疮呢？下面就为大家介绍一些吃什么可以治疗痔疮的材料，希望能对大家有所帮助。宜吃富含纤维素的食物：富含纤维的食物很多，如麦麸、米糠、鲜豆荚、嫩玉米、花生、菠菜、蒜苗、马铃薯、南瓜、胡萝卜、地瓜、海带等，宜经常食用。尤其是老年人容易便秘，更宜多吃。预防痔疮的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。如赤小豆与当归合煎，有治痔出...

很多老年人朋友非常容易出现高血脂高血糖的情况，这种情况非常严重，可能会给我们自身带来头晕头疼的情况。甚至还可能会导致我们自身出现昏迷的症状，一定不要经常吃一些热量比较高的食物，多吃一些水果和蔬菜，简述一下血糖高的饮食禁忌吧。1、菜肴少油少盐糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。2、"多吃肉、少吃饭"并不科学有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多...

有一些人由于身体疾病的状况，需要吃中药进行治疗调理，但是他们却容易忽略了，在吃中药期间有一些饮食禁忌问题是应该遵守的，因为很多食物吃了，可能会直接影响到你正在吃的药效，所以大家必须注意科学地了解这些常识，而下面要分析介绍的是，吃中药时是否可以喝豆浆。没有影响的。可以喝的， 一般说来，中药忌口，主要有：绿豆、茶，等解药食物，辛辣、生冷、滋腻等，酒。如此而已。豆浆并不影响疗效，而是你的病情变化，或是药物减轻了病情，导致觉得原方效果不如从前。可以继续服用。也可去咨询大夫，看是不是合适调整方剂，适应病...

身体的最大的一个杀手就是疾病了，我们虽然讨厌疾病的出现，但是又是无法避免的，不过我们要在发现疾病的时候及时的进行治疗，便秘在我们生活中也是一种比较常见的疾病了，出现便秘很多时候都是由于我们生活中的一些不良习惯导致的，那么经常便秘的人吃什么比较好呢？对于便秘的人，饮食方面要特别注意，便秘的患者应该多吃一点新鲜的蔬菜和水果，因为这些里面含有纤维，应该增加纤维的摄入量。这些对于便秘患者来说是首要选择。其次就是喝水，每天要喝满8杯水，因为水是促进人体新陈代谢的，因此更应该多喝水，可以在每天早上起床之后...

便秘现在是一个非常普遍的现象了，但是很多人在出现便秘不到万不得已是不会去看医生的，一般都是通过生活中的饮食也帮助改善，不过便秘也确实算不是是一种病，不过对于我们的影响还是非常大的，坐也不是站也不是，生活中很多朋友都喜欢吃大蒜，所以想知道便秘的人能吃大蒜吗？便秘虽然是常见的问题，但对于适应能力超强的我来说真的不是问题，到一个新环境后要多喝水，保持心情愉悦，有规律的作息和吃饭，那样得便秘的可能性就大大降低了，但是确实不可避免的问题，而且很多男士喜欢吃大蒜，确实大蒜有消毒杀菌的作用，但是便秘能吃大蒜...

春天是一个非常适合滋补的季节，所以很多人都会选择这个时期来滋补自己的身体，尤其是本身就身体比较虚的人们，那么滋补的话首先就是要滋补只的脾胃，只要养好自己的脾胃才能够让食物更好的吸收和消化，从而通过食物获得更多的营养物质，但是能够去调理好自己身体虚弱的食物又有哪些的呢？(1)气虚证的食补：气虚体质之人，宜常用补气健脾的食物。因脾能益气，所以健脾是补气的主要方法。根据中医气血互生的道理，又可以补气为主，佐以养血。气虚常表现为容易疲倦，动则气短、多汗自汗、声音低微、食欲不振、消化不良、脏器下垂、大便...

喉咙发炎是大家经常会遇到的疾病，特别是在寒冷的秋冬季节，喉咙发炎经常会伴有发烧感冒甚至是咳嗽，有病一定要找医生，但更要在饮食上，有选择地煲汤，辅助治疗。这样，既能尽快治好疾病，更能早日让身体复原。“三分治，七分养，”所以，要在生活中进行调理，那么，喉咙发炎能喝什么汤呢，下面就为大家介绍一下吧。一、黑豆煲排汤材料排骨300公克，黑豆200公克，洋葱1个，大蒜6个，月桂叶3片，红萝卜10公克，水1800cc，盐少许做法1.排骨洗净，放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时，备用。2.洋葱、...

剧烈运动之后我们全身都在沸腾，这时候尽量不要喝水，否则喝水会给我们自身肠胃带来很大的刺激性伤害，会大大影响我们自身的肠胃健康，还可能会给我们自身带来胃痉挛的问题，给我们自身带来很大的疼痛，普及一下剧烈运动后能喝水吗。运动补水原则补充水分应该分为前、中、后三阶段，运动前补充500cc左右的水，运动中每10～15分钟间断补充100cc～150cc的水，运动后尽量补充。由于水分从摄取，到进入肠胃到进入肠胃道，接着被人体吸收，需要一段为时20～30分钟的时间，因此一次喝下大量的水，反而会使的饮用的水集...

如今社会发展快，人们的生活节奏也在变快，很多人忙于工作之中，连饭都顾不上吃，又或者是忙于各种应酬，没有规律的饮食等等，这些不良习惯都会导致肠胃疾病，尤其是肠胃溃疡的产生。肠胃是身体的主要消化器官，所以调节肠胃疾病最关键的就是饮食调理，那么，肠胃溃疡吃什么好？肠胃溃疡食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1.白胡椒煲猪肚汤白胡椒略打碎15g，猪肚1只(去杂，洗净)，放水适量，慢火煲，调味后服食。适用于虚寒型溃疡病。2.莲子粥莲子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，连续服1月。适用于...

阿胶是一种进补的上好佳品，在平时的时候服用对我们的身体也有着相当好的功效，而且阿胶的营养成分也特别的多，对于调理人的身体还有养生保健有碰上巨大的功效，不过值得注意的就是在食用阿胶的时候会有上火的情况，我们可以乳腺的时候搭配，那么高血压的病人能吃阿胶吗？下面我们来进行一下了解。阿胶性平味甘，具有补血止血、滋阴润燥的功效，由于高血压患者很多是需要忌口的，那么高血压能吃阿胶吗？其实，从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱，可...

看过古装剧的人想必都知道，燕窝在里面出现的次数是很多的，很多富人家的小姐们都用燕窝来保养皮肤，相信大家都看过。就是因为燕窝的价格比较贵，所以人们只能把它当做珍贵物品看待，再者，燕窝的营养价值人人皆知，所以它经常被用来当作补药。可是，孕妇吃燕窝会上火吗？“上火”的“火”分实热和虚火，在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种“火”，一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火，比如是肺热，是胃热，还是心火，这样才能对症食疗。哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，...

如今，各种大大小小的疾病出现在人群中，动脉硬化也是一种疾病，在老年人群中更为常见。这种疾病给人在生活中造成了不少困扰，很多人采取药物治疗的方法，确实也有一定的效果，但是药三分毒，长期吃药也会带来一定的副作用，如果能够通过饮食来减缓病痛，很多人求之不得，下面就来介绍一下防止动脉硬化的食物。动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，可使动脉管壁增厚、变硬，失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病，其规律通常是在青少年时期发生，至中老年时期加重、发病。男性较女性多，近年来本病在我国逐渐增多...

相信在日常生活中令人非常高兴的事情就是几个好朋友聚在一起吃饭聊天，这种日子真是快乐似神仙了。而有些朋友在吃完饭后就会发生一件比较尴尬的事情，那就是打嗝，这会给其他朋友一种比较粗鲁和不文明的感观。那么吃完饭后打嗝是怎么回事呢？面对大家提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起进入到今天的学习。在我们的胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样，膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后，大脑就会发出指令，使膈肌出现阵发性和...

我们在平时进行体检的时候一般会做尿常规的检查，有好多的朋友在检查结果出来后会发现尿检尿蛋白高的现象，这是一种不正常的情况，原因也特别多，有了这样的情况后，我们好多朋友也会特别担心，不知道自己是怎么了，那么尿检尿蛋白高饮食注意什么？下面我们进行一下了解。饮食注意事项(1)植物蛋白质中，含有大量嘌呤碱，加大了肾脏代谢的负担，应该少用。其中豆制品，虽蛋白质含量高，因上述原因，蛋白尿者不要食用。(2)依据蛋白尿种类及病情的不同，采用不同标准的剂量的蛋白质饮食。肾炎者，一般可按正常需要量供给，成人每天为...

痘痘是一种皮肤病，我们平时的时候也叫做痤疮或是毛囊炎，这样的情况主要是皮肤的原因，对患者的容貌形成了严重的影响，有的时候还会对患者的心理造成影响的，有好多朋友在进补阿胶的时候会想到这样的问题，在脸上长痘痘了后可以吃阿胶吗？会对这样的问题我们通过下面的介绍来进行一下了解，希望对朋友们有帮助。痤疮是一种常见的皮肤病，他已经成为广大少男少女的头号大敌，阿胶是一种滋补的良药，那么长了痤疮能吃阿胶吗？饮食上有哪些禁忌？痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊...

如果喝一点啤酒之后就尿很多次，那么一定要注意了，这个时候很有可能是患有尿崩症，或者是患有糖尿病，亦或者是膀胱存在炎症刺激，除此之外，如果尿道有异物，或者尿道存在两石，也有可能导致喝啤酒后尿频这种现象，不能找出具体的病因，一定要到医院做一下身体检查。常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约...

生意场上应酬是必不可少的，尤其是从事销售业务方面的朋友，长期都在应酬的餐桌上谈生意、做业务，长此以往，没有规律的饮食，就会造成肠胃的负担越来越重，肠胃功能出现不好的症状。肠胃不好就会出现胀气、消化不良等症状，那么，如何调理肠胃？肠胃功能不好吃什么好？1.每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。2.避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉...