梨要怎么吃才能更好地润肺?经常吃梨有哪些好处?
春季已经来临,我们知道春天是流感的多发季节,而且这时候的空气质量不太好,很容易影响到呼吸系统的健康,从而引起肺上的疾病。而梨是很常见的止咳润肺的水果,经常吃的话对身体有着很大的好处。那么,梨要怎么吃才能更好地润肺呢?和小编一起来看看吧! 梨怎么吃润肺 吃法一:蒸来吃 一般来说,将梨炖煮之后更能发挥出梨的作用。首先,将梨蒂下三分之一处切掉,横着切,在掏空梨中间的果肉,放入润肺的川贝母细粉和冰糖,放到蒸锅中大火蒸上四十五分钟左右连皮一起食用。 吃法二:榨汁喝 或者还可以将梨榨汁来喝。把...